你那么忙，一定很焦虑吧

自由拍客V

你那么忙，一定很焦虑吧？
---------
“最近忙什么呢？”“嗨，没忙什么，瞎忙。”——这是我们惯用的对话模式。

在我们认知体系里，如果承认自己“闲”，那是价值观不正确的--你怎么可以闲呢？你得忙起来啊，忙起来才能赚到钱，才能把事情做好。总之，从农民到白领，每时每刻，我们都要用忙武装自己。

说穿了，好多时候，是伪装罢了。大多数人是用忙来掩饰或者淹没自己内心的焦虑。因为稍微闲下来，就会觉得无所适从，又或者若是不忙点什么，就会缺乏安全感，仿佛马上就没了立足之地。

听上去很可笑，但的确是很多人的现状。我们常说，张弛有度，才是真正优质的生活状态，道理我们都懂。但是当我们把“忙”当做是评价标准的时候，就很难停下来了，否则连自己这一关都过不了。

我曾采访一个女演员，当时20多岁的她说，最焦虑和恐惧的是不断有新人涌现，所以自己不停地接戏、拍戏，想要站稳脚跟，当时我把这定义为“努力”。几年后的现在，她已结婚生子，作品不算多，不红也不是很差，偶尔看到她的采访，整个人好放松、好自然，特别美。

而跟她同龄的另一个女演员，一直保持着“很努力、很忙碌”的状态，拍各种古装剧，每年好几部作品，也是不红也不差，只是每次在屏幕前都憔悴得让人心疼，笑容像是五十岁一般沧桑。

努力没有错，忙碌也没错，但是穿上了焦虑的红舞鞋，停不下来，就是一个魔咒了。

大多数时候，我们忙忙碌碌，是作为一个职场人，作为一个母亲，作为一个妻子，作为社会人，那是我们的某些面目，却不是真正的我。

世界很大，我们很小；人生很长，时光很短。

太忙的人容易浮躁，也容易投奔到焦虑的怀抱。记得给自己一点点时间，闲下来，慢下来，享受一点寂寞，多一点自在。学会享受闲适，享受一点寂寞，你才会成为一个幸福的人。