来聊下冬天怎么控制食欲吧

1823383987 · 发表于 2017-11-28 22:02

我自己蒸的馒头吃。

东方诱惑 · 发表于 2017-11-28 23:01

云山光头佬发表于 2017-11-28 20:06
感觉是在卖狗皮膏药样！..........

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云山光头佬 · 发表于 2017-11-29 00:12

东方诱惑发表于 2017-11-28 23:01
帖子有讨论的意义，给他把广告编辑了

减肥可以从三方面考虑：
1.减少吸收  控制食欲，缩胃，缩小肠........
2.增加排泄  穿肠过，拉稀......
3.消耗能量  增加运动量，消耗脂肪，出汗.........

东方诱惑 · 发表于 2017-11-29 08:46

云山光头佬发表于 2017-11-29 00:12
减肥可以从三方面考虑：
1.减少吸收控制食欲，缩胃，缩小肠........
2.增加排泄 ...

要有毅力做到这些很难，所以减肥很难

迪迦奥特 · 发表于 2017-11-29 13:16

早上鸡蛋+牛奶，中午馒头+素菜+少量晕菜，晚上蔬菜，长期坚持自然就瘦了。

思雪 · 发表于 2017-11-30 07:03

吃得健康就好

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