四川生活好管家手机报1211

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【生活好管家】
2017年12月11日
星期一
农历十月廿四

*天气冷了，许多人一到冬天就手脚冰凉，有什么方法可以缓解这样的症状呢？来看看这几个妙招吧。详见健康生活。

===本期看点===

【便民】奶粉配方注册制下月实施
【天气】明日四川各地的天气情况
【百科】羽绒服干后有水印怎么办
【生活】缓解手脚冰凉的七个妙招
【理财】通过泥料做工挑选紫砂壶
【家庭】家里长辈太宠孩子怎么办

*当你不自信的时候，你难于做好事情；当你什么也不做、做不好时，你就更加不自信。

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【便民信息】
[奶粉配方注册制下月实施]
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距离2018年1月1日“奶粉新政”全面实施已经越来越近。根据早前国家食药监总局发布的《婴幼儿配方乳粉产品配方注册管理办法》规定，我国对奶粉配方的管理由备案制改为注册制，未取得注册的婴幼儿配方乳粉产品将不得在境内销售。每个企业原则上不得超过3个配方系列、9种产品配方，有专家预测称，这次“最严新政”之后预计会有50%-70%的奶粉品牌退出中国市场。

[川建观光铁路串多个景区]
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从阿坝州政府和四川省交投集团签约会上传来重要消息：双方将合力在阿坝州建设2条“交通+旅游”轨道交通旅游观光铁路。据省交投集团主要负责人透露，阿坝州旅游资源丰富，拥有都江堰、四姑娘山、卧龙大熊猫栖息地、九寨沟等重要旅游景区，双方合力建设交通+旅游项目。在瑞士、德国等欧美发达国家，轨道交通和山地旅游相结合的交通方式运用广泛，具有占地小、运量大、舒适便捷的优点，不仅满足生态可持续发展，还可缓解景区交通拥堵压力，实现“快进”和“慢游”的有机结合。据了解，阿坝州2条“交通+旅游”轨道交通旅游观光铁路，投资总额200亿元左右，预计于明年启动。

[一句话便民信息]
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◆火车票：全国铁路新运行图编制已完成，明起，全国主要干线旅客列车车票互联网、电话订票预售期恢复30天。
◆提醒：2018年度货运车辆入城证有了变化，新能源货车不拍入城证，也能出入成都城区任何区域，且早晚高峰时段不再限行，也不受机动车尾号限行，此外，进入三环内的货车须达国四排放标准及以上。
◆健康：成年男性人类的标准体脂率在15%左右，成年女性高一些，在25%左右，如果熬夜这一数据还会飙升，而超过55岁后体脂率每5年上调2%-3%。

【天气预报】
[明日四川各地的天气情况]
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成都10-5℃小雨；
阿坝马尔康14/-6℃晴；
巴中10-6℃小雨；
达州12-6℃小雨；
德阳9-2℃阴；
甘孜康定6/-4℃晴；
广安8-4℃多云；
广元8-4℃小雨；
乐山9-7℃小雨；
凉山西昌20-6℃多云；
泸州10/-1℃小雨；
眉山9-5℃小雨；
绵阳7-5℃小雨；
南充9-5℃多云；
内江8-6℃小雨；
攀枝花24-10℃多晴；
遂宁9-5℃小雨；
雅安9-5℃小雨；
宜宾9-7℃小雨；
资阳8-3℃小雨；
自贡8-6℃多云。

===生活百科===
[羽绒服干后有水印怎么办]
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羽绒服上如果溅上水，就会出现一片一片的水印，影响美观，又不能稍微有一点点脏就去洗衣店清洗，自己该怎么去除这些污垢呢？

用温水洗毛巾，把水拧干。用湿毛巾在有水印的地方使劲擦拭，一般的羽绒服内表都有一定的防水效果，况且湿毛巾擦拭只会弄湿表面一层，不会把里面也弄湿。觉得擦干净了就用吹风机吹干。

如果在家洗羽绒服，能不能在清洗的时候，就提前预防羽绒服留下水印呢？这几个方法可以试试哦。

1、温度：洗羽绒服的水（刷洗或机洗）以40-50度最佳，在这样的水温下，洗涤剂更容易发挥其洗涤效果，羽绒服也比较容易洗的干净。

2、水质：最好使用软水洗涤。因为在水质较硬的地区，钙皂形成的污垢再污染，往往被忽略。钙皂一但附着在羽绒服上，不仅会形成“水印”，还难以彻底洗净。如何制软水呢？在水质较硬的地区，建议大家“存水”，就是将水放置一个较大的容器中，在水里面加一点纯碱或六偏磷酸钠，放一夜。第二天在用它洗涤羽绒服，成本没有增加多少，效果相对来说也比较明显。

3、过水：过水形成“水印”大概有两方面。一是洗涤用水的温度比过水的温度高了许多。如：洗涤时，为了增加洗净率，使用了40度的水，而过水时使用了20度的水，甚至温度更低的水来过水。这样就使羽绒服中的洗涤剂的溶解度突然降低，由于羽绒服透水性比较差，析出的洗涤剂就会残留在衣服里面，等凉干时就会出现所谓的“水印”；二是过水没有彻底，大量洗涤剂都残留在衣服内。

4、过酸：羽绒服在过水干净后，应做过酸处理。一般可以在漂洗的最后一次的水中加入冰醋酸。冰醋酸性质温和，对面料和颜色几乎没有损伤，还能中和羽绒服中的碱性，降低泡沫，使漂洗的更加彻底，从而防止“水印”的发生。

5、洗涤剂：洗涤羽绒服时，建议大家使用低泡洗涤剂，更容易漂洗。

【健康生活】
[缓解手脚冰凉的七个妙招]
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手脚冰凉是很多人都有的症状，即使不停地喝热水、穿再多衣服，仍然觉得冷。其实我们只需要好好的调理一下就好了。

1、揉搓手脚：经常揉搓手心、脚心，能改善末端血管的微循环状况。揉脚心时用手掌快速揉搓，直到有热感为佳。

2、上下班快步走：久坐办公的上班族，可选择一些轻松平缓、活动量不大的运动。锻炼时间以每周3次至5次，每次半个小时为宜。上下班快步走、简单地爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。

3、晒太阳：中医认为人体的前为阴，后为阳，因此晒后背，能起到补阳气的作用。最好在下午4-6点，每次晒半小时左右，边晒边拍打按摩，有助调理五脏气血。

4、不熬夜：熬夜的人大都会有类似的感受，一到凌晨三四点钟，就会手脚冰凉、浑身发冷、脑子不听使唤，这其实就是熬夜内耗气血，寒邪趁虚入侵人体，导致经络阻塞的表现。

5、坚持泡脚：泡澡时在水中加入生姜或肉桂精油，可促进血液循环。也可在睡前用热水泡脚，在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝，浸泡20分钟左右。泡脚后要立刻用毛巾擦干，并赶快穿上保暖的袜子。

6、穿宽松衣物：打底裤、打底袜会紧紧“捆”在腿上，导致血液流通不畅，使肢体和皮肤表面的血液循环减慢，人只会更冷，严重时反而更容易冻伤。

7、睡觉时护好脚：肾经起始于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭，建议穿温暖的棉袜入睡，避免夜间足部受凉。

天气转凉，照顾好自己哦！

【投资理财】
[通过泥料做工挑选紫砂壶]
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中国人素有喝茶的习惯，可你对泡茶的壶足够认识吗？

一把壶，我们可以先观察它的泥料。紫泥的色泽应紫里泛青、泛红，红泥应红而不艳，本山绿泥应黄里发青。紫砂壶的表面不论偏紫、偏红，养壶不久都应有油润的感觉，而不是枯、乏，显得没有活力，像老人的皮肤一样缺乏油性。

除了泥料，还可以通过做工来挑选：

有经验的壶友常从“泥、形、工、款、功”五个方面来衡量和判断紫砂壶的品质；其中的高手还能从“形、神、气、态、韵”等角度去说长道短。

1、壶钮。壶钮的大小和形状要便于拿捏。壶钮气孔与壶嘴口径的比例要得当。

2、壶盖。壶盖的形状（花货和特殊壶型除外），要尽量选择不易积垢、易于清洁、利于擦洗的式样。座片边缘和壶囗“坨子”的内、外边缘，线条要钝化为倒角或圆角，不致在轻微磕碰后形成缺口。

3、壶流。壶流尖、长、薄，则娇嫩；壶流粗、短、厚，则坚实。流管内要干净平滑。壶流根部的位置接近壶底，则水压充足；接近壶口，则水压欠缺，出汤时壶身倾角就得加大，致使从口盖处溢水的可能随之增加。

4、厚薄。壶的胎体厚度（薄胎壶除外），以0.3厘米左右为佳。既符合古朴雅拙的厚重感，又有足够的强度抵御不可预计的意外磕碰。

5、出水孔。“独孔”出汤拦不住碎茶；“球孔”难于清理；“网孔”较为适用，网孔各孔要分布均匀，网孔中心，应与壶流中心对齐，以免水流偏斜、泛花。网孔的孔径以不小于0.3厘米为宜，不宜选取密而小者。过小过密，流速下降，动能减少，出水不爽。

6、壶底和内壁。“推墙刮底”要到位，表面要干净平整，无残留的泥点、泥块。

7、泡茶倒水端壶时得无“费力、不顺手”的感觉。这就考量师傅设计壶是否妥当，有没有考虑到这一因素，手提握住壶把时是否舒适，太重容易累了手腕，一不谨慎，还可能摔了壶，得不偿失。

【快乐家庭】
[家里长辈太宠孩子怎么办]
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现在的家庭，每户人家只有一个到两个孩子，长辈们特别疼爱孙子/孙女，当小祖宗一样地呵护，有求必应，有错不舍得责罚，孩子变得越来越难管束，遇到这样的情况，爸爸妈妈们该怎么做呢？

1、改变长辈的思想：跟长辈好好的沟通一下，把孩子依赖他们的情况陈述一下，分析一下会导致的恶果，让长辈了解到他们的溺爱是在害孩子，并不是在对孩子好，让长辈知道后果的严重性，长辈也是为了孙辈好，肯定会配合的，慢慢地改正溺爱。

2、和长辈分开住：长辈若是控制不住就对孙辈好，总是打扰父母教导孩子，也可以和长辈分开住的，这样孩子就知道依赖不了，管教起来更容易。

3、教导孩子时避开长辈：我们在管教孩子的时候，可以避开长辈，这样管教孩子的时候就不会出现我们在严肃教育，长辈在旁边哄孩子、心疼孩子，这样的教导等于没教，反而适得其反，让孩子感觉有爷爷奶奶在爸爸妈妈也不敢对自己怎么样，自己想怎样就怎样。

4、给孩子立规矩：给孩子立规矩是必不可少的，严肃地告诉孩子，无论家里老人在不在，他必须要按规矩做事，若是孩子不配合，可以用一些物质奖励作为诱惑，比如不听话就不会给买玩具了等等，让孩子乖乖就范。

5、让长辈参与教导：其实家里老人可以一起参与教导，明事理的老人都是明白溺爱的害处的，平时也应该对孙辈的行为多加留意，有错就进行批评教育，我们可以随时提醒老人，让老人做到这一条，这样既可以和老人一起生活，又可以让孩子改掉坏习惯，一家子才和乐融融。

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