爱运动的朋友注意了，打造健康骨关节离不开氨糖软骨素

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在年轻的时候我们总感觉身体特别棒，哪儿都好，但年纪稍微大点的时候，就感觉再也不是当年的威风凛凛了，身体的小毛病逐渐浮现出来。特别是关节部位最容易出问题，随着年龄的增长，骨质流失的速度也会加快。

怎样能让骨关节老化速度能减缓下呢？补充含钙质食物是其中一个办法，毕竟钙质是强壮骨骼的基石。通过吃来补充相应钙质是一个重要举措。

吃点什么能补充钙质呢？首先，可以多喝一些牛奶，无论是脱脂、低脂还是全脂牛奶，每一杯至少含有300mg的钙。其次，酸奶的含钙量也是颇高的，有乳糖不耐症的人也不用担心，酸奶的乳糖含量非常少，可以放心食用。一些坚果类的对骨头健康也是颇有益处的，如花生和杏仁含有丰富的钾，能避免钙质流失，坚果所含有的蛋白质与其他营养素等对建立强健骨骼也有所用处。

要打造健康骨关节，要懂得骨关节真正需要什么。骨关节炎最需要的营养元素是氨糖软骨素。氨糖软骨素是关节软骨的组成基质，广泛分布于结缔组织、皮肤组织、关节滑液等处。氨糖软骨素可以加强抑制关节组织中的多种炎症介质和氧自由基的产生，抑制金属蛋白酶活性及稳定溶酶体膜，还可以促进关节软骨中蛋白多糖及胶原的合成，维持软骨细胞外基质的稳定，间接起到消除炎症和缓解疼痛的作用。

健力多氨糖软骨素，全力以赴为大家维持关节健康，改善关节疾病。

健力多氨糖软骨素，效果出乎你的意料。健力多氨糖软骨素的营养成分非常充足，能够有效补充软骨所需营养。

不仅如此健力多氨糖软骨素里面还含有两个小惊喜——骨碎补和酪蛋白磷酸肽。骨碎补是中医传统强骨药材，能够补肾强骨，改善软骨细胞。在生活中总免不了一些磕磕碰碰，它对跌打损伤也大有好处。酪蛋白磷酸肽来自新西兰新鲜牛奶，能够促进钙的吸收，提高营养吸收效率。

从今天开始，让健力多氨糖软骨素为您打造健康骨关节。