中国人7成睡眠质量不佳 昨晚你睡得好吗

小姐姐a

【中国人日均睡眠6.5小时 7成睡眠质量不佳https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/d_doge-d903433c82.png】报告显示，中国人习惯在晚12点后入睡，平均睡眠时长为6.5小时，近七成睡眠质量不佳，仅有26%的人拥有深睡眠。2017年中国睡眠质量最高的地区是上海、江苏和安徽，北京排名第十。肥胖人士睡眠质量较差。你昨晚睡得好吗？

小姐姐a

反正我最近是睡得一点儿多不好，搬家太忙了，而且我还认床，注定要适应几天了

嘿哈哈

我天天早上都睡不醒，起不来啊

嘿哈哈

晚上睡不着，早上睡不醒
哈哈

小东西啦

不好意思，我睡得可香了，晚上十点钟睡觉，早上七点多起床，不用羡慕我

非主流的样子

小东西啦 发表于 2017-12-26 14:34
不好意思，我睡得可香了，晚上十点钟睡觉，早上七点多起床，不用羡慕我

嘿哟喂，睡那么早，养生啊

非主流的样子

现在还年轻，等以后累了就早点睡觉

zhangyaner

小姐姐a 发表于 2017-12-26 13:41
反正我最近是睡得一点儿多不好，搬家太忙了，而且我还认床，注定要适应几天了

这么巧，我也认床，在外住习惯了，只有过年菜才回一趟家，回去几条晚上都睡不好

zhangyaner

上海的睡眠质量居然最高，太可怕了，不是生活节奏快吗，那压力也应该很大啊 ，

小姐姐a

非主流的样子 发表于 2017-12-26 14:43
现在还年轻，等以后累了就早点睡觉

现在还年轻应该多注意身体，不然等累的时候，说不定身体机能就出状况了呢

小姐姐a

zhangyaner 发表于 2017-12-26 15:00
这么巧，我也认床，在外住习惯了，只有过年菜才回一趟家，回去几条晚上都睡不好

好巧啊，哈哈

小姐姐a

zhangyaner 发表于 2017-12-26 15:01
上海的睡眠质量居然最高，太可怕了，不是生活节奏快吗，那压力也应该很大啊 ，

就是因为工作太多，压力太大，所以菜睡得好，睡眠质量才高啊

zhangyaner

小姐姐a 发表于 2017-12-26 16:08
就是因为工作太多，压力太大，所以菜睡得好，睡眠质量才高啊

道理是这么个道理

zhangyaner

小姐姐a 发表于 2017-12-26 16:07
好巧啊，哈哈

小姐姐a

zhangyaner 发表于 2017-12-27 08:30

嘿哈哈

不好，相当不好

嘿哈哈

每天都瞌睡

小姐姐a

嘿哈哈 发表于 2017-12-27 16:36
每天都瞌睡

好羡慕