长期熬夜，22岁小伙“肺漏气”！！来呀，熬夜呀

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　　据江苏新闻报道，近日，苏州一名年仅22岁的小伙熬夜到两点后感觉胸痛，被送到医院抢救，诊断为 自发性气胸。他的右肺破了，“漏气”严重，因而憋闷、疼痛，术后才有所缓解。医生了解到，小伙习惯熬夜，平时几乎不运动，险些酿成大祸。

                              

　　熬夜的危害人人都知道，可是总有那么一部分人“顶风作案”，“熬夜可能导致猝死”都吓不倒坚强的他们，但是近期来熬夜会导致脱发的消息却引起一大批“花季男女”的恐慌，纷纷端起泡着枸杞红枣的保温杯，加入“养生大军”。

长期熬夜可能导致的危害

1、皮肤受损

　　皮肤在晚10~11点进入保养状态，长时间熬夜，人的内分泌和神经系统就会失调，使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光，出现暗疮、粉刺、黑斑等问题。

2、记忆力下降

　　熬夜者的交感神经在夜晚保持兴奋，到了白天就会出现没精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等问题。

3、肠胃危机

　　人的胃黏膜上皮细胞平均2~3天就要更新一次，并且一般是在夜间进行的。

　　如果夜间进餐，胃肠道得不到休息，会影响其修复过程。夜宵长时间停滞在胃中，促使胃液的大量分泌，久而久之，易导致胃黏膜糜烂、溃疡。

4、免疫力下降

　　经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况，人体的免疫力会跟着下降，感冒、过敏等就会不期而至地找到你头上。

5、心脏病风险

　　长期“黑白颠倒”的人，不仅脾气会变坏，内脏也得不到及时调整，使心脏病的患病几率升高。

　　经常熬夜一定会给身体造成不同程度的损伤，但是总有一部分人因为各种各样的原因不得不熬夜，那么一定要注意好好调养身体，遵循科学的保养方式，并且在熬夜的时候遵循一些“规则”，如不要为了驱赶睡意而大量的喝咖啡、吃高热量的食物；不要熬夜之后白天长时间补觉等等。为了健康和青春，尽量不要熬夜，我们还是祖国新鲜的花朵。

雷子6

我就是经常熬夜现在身子一身的毛病，现在天天喝芬格欣来补身子。