甜点是女性的最爱,不管吃多饱,都有第二个胃可以容纳甜食。但甜食热量高,让人又爱又怕!
CLBAKE枫焙认为,不用再为了怕胖而忍耐,其实只要选对蛋糕,一样可以享受又安心。 她认为,不是任何甜点吃了就会胖,而是要适量与注意卡路里。以蛋糕为例,每种蛋糕的成分、热量都不同,并不是每种蛋糕都让人一吃就胖,因此,只要选对蛋糕,就算在减肥也不会轻易破功。CLBAKE枫焙特的为希望减肥的朋友们选取四款减肥健康的做法,希望你喜欢!
CLBAKE枫焙
酸奶蛋糕不仅美味,而且更有助于减肥,对于想减肥的MM来说,酸奶蛋糕无疑是最好的甜品,那么,如何在家制作酸奶蛋糕呢?本文就教大家制作酸奶蛋糕的详细步骤,一起来学习下吧。
酸奶蛋糕做法:
酸奶蛋糕不仅美味,而且更有助于减肥,对于想减肥的MM来说,酸奶蛋糕无疑是最好的甜品,那么,如何在家制作酸奶蛋糕呢?本文就教大家制作酸奶蛋糕的详细步骤,一起来学习下吧。
材料:
黄油50克,酸奶200克,糖70克,鸡蛋4个,低筋面粉45克,玉米淀粉25克,白醋几滴。
做法:
1.模具涂油撒粉后置冰箱冷藏。
2.黄油隔水融化。
3.加入酸奶,搅拌均匀。
4.分次加入蛋黄,搅拌均匀。
5.共加入4个鸡蛋。
6.筛入粉类,用橡皮刮刀拌匀,成蛋黄糊。
7.蛋白加几滴白醋打至9分发。
8.将蛋白糊分三次加入蛋黄糊,用橡皮刮刀快速拌匀。
9.将面糊倒入模具中,在桌子上敲几个震出大气泡。
10.烤箱预热,倒数第二层,水浴,160度50分钟后转170度20分钟。
11.稍稍凉后脱模,于冰箱中冷藏。
小诀窍
TIPS:
1、此款蛋糕的操作步骤与轻乳酪蛋糕几乎一致,所以脱模也如此,冷藏后脱模蛋糕容易收腰,不漂亮。
2、拌面糊时要快,以免蛋白消泡。
3、冷藏后的蛋糕口感更棒!
4、水浴分两种,一种是直接将模具放在装有水的烤盘中,此时活底模外面要包锡纸;另外一种是将烤网放在装有水的烤盘上方,烤网上放蛋糕。
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