青光眼根治难， 怎么办才好？！
作为一种不可逆的难治性眼疾，青光眼患者不仅视野被“偷走”，有时还会伴随着头痛、眼痛、恶心呕吐、视力下降等其他症状，令人不堪其扰。
造成青光眼的因素有哪些？ 大家得先了解清楚。
1、有青光眼家族史，尤其是一级近亲的患者。
2.、40岁或以上中老年人，随着年龄增加发病几率也会上升。
3、 高度近视眼、糖尿病和某些主要导致微循环障碍疾病的患者。
4、精神心理压力较大，负面情绪频繁发生且剧烈变化的性格心理因素，可能引起眼压波动大，甚至视神经缺血缺氧从而诱发青光眼。
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眼
不过大家也不用太过紧张，只要能学会与青光眼共存，控制病情、保持良好的生活视力是完全能够做到的。
改善性格，稳定情绪
对于青光眼患者而言，心态很重要，个性强、急躁、易冲动、压力大、抑郁焦躁等对疾病控制都是非常不利的。
注意：要有合理的生活方式，保持心情舒畅，稳定情绪，加强与他人交流，勿自我封闭。
要相信医疗科技每天都在进步，相信青光眼致盲是可以控制的。
饮食、运动双管齐下
眼压是青光眼的一项最重要检查指标，为了稳定眼压，改善青光眼患者视神经缺血缺氧，青光眼患者生活中需要注意运动和饮食。
适度运动可改善血管微循环，游泳、散步、慢跑、太极拳、跳舞、非对抗性球类等都是很好的选择，但要注意不宜做过分弯腰、低头、屏气、负重的活动、防止腹压增加而引起眼压升高等，有明显视神经损伤者潜水前需向专业眼科医师咨询。
青光眼患者饮食宜清淡，可选择一些营养丰富易消化的食物。
此外，青光眼患者在阅读、看电视、用电脑半小时至1小时后，最好远望10分钟，缓解眼睛疲劳，防止眼压升高；还应保持充足的睡眠，睡觉时枕头要舒适，减少打鼾。
积极治疗，让青光眼可被“掌握”
虽然青光眼疾病只能控制发展，无法“断根”治愈，但只要接受正规治疗，也能一直保持有用的生活视力。
治疗目的是：达到安全的目标眼压，延缓或终止进行性的视神经损害。
青光眼病程越久，视神经对眼压耐受性越差，需把目标眼压降至更低，因此患者最好固定一位专业医师，并定期到医师处检查眼压、眼底、视野等，根据病情的发展来决定治疗的方案，这样才能终生保持有用的视功能。
青光眼并不可怕， 关键是患者应该了解它， 面对它。 积极愉快地生活， 与医师密切沟通。
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发表于 2018-3-6 13:49
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