身上这几个地方不是越干净越好！过分爱干净可能害了自己~

健康小达人

之前看过一则新闻，
说有个男子特别爱干净，
每天都要洗10多次澡、N次手……

吃瓜群众纷纷表示，
这么爱干净简直了~

其实吧，有时太爱干净
还真不是啥好事。

咱们身体的一些部位
还真不是越爱干净越好，
过分清洁反而会出大问题！

身体这几个部位
真不是越干净越好

01
阴道

某私处洗液的那句广告语“洗洗更健康”，可以说很深入人心了！虽然阴道内存在大量细菌，常驻菌群达50余种，但有时候真不宜过度清洁。

原因：阴道内的多种微生物会形成一个平衡的菌群环境，如果天天用各类洗液冲洗，干净是干净了，但平衡的弱酸环境会被打破，影响阴道的自洁作用，很有可能诱发阴道炎。

比如，阴道内的有益菌群——乳酸杆菌。乳酸杆菌，能将阴道细胞内的糖原分解成乳酸，形成令有害菌害怕的弱酸环境，维持阴道的菌群平衡。

其实，阴道真没大家想的那么脆弱，只要注意个人卫生，大多数微生物对阴道没啥威胁！

✎ 建议：

① 医生没给建议，自己不要滥用清洗液（重要的事情再说一遍~）

② 清洗时，用清水冲洗外阴即可，至于阴道不需要过度清洗，更不要用清洗液。

③ 如果发痒、有异味，请及时去医院看医生，别自行乱用清洗液！！！

平时保持阴道的局部清洁就好了，正确做法是：

勤换内裤；
上公厕宜蹲不宜坐；
每天用清水洗外阴一次。

02
脸部

大家都知道，脸洗不干净很容易引起皮肤问题。

同时，脸洗得太干净也会引起皮肤问题~大家容易犯的洗脸误区是过度清洁，比如：频繁地洗脸，使用各种洗面奶、手工皂“深层清洁”等。


正常肌肤的油脂与水分分泌是一个动态平衡，洗脸过多，会破坏皮肤的水油平衡。对油性皮肤的人来说，会刺激皮脂腺更多地“产油”；干性皮肤本身分泌的油脂较少，洗脸过多会造成皮肤干涩、发痒，容易形成皱纹。

✎ 建议：

如果皮肤容易出油，每天最好用洗面奶洗脸两次；皮肤偏干，每天用洗面奶洗一次就够了，另一次用清水。

03
耳朵

不管耳朵痒不痒，都会习惯性地去挖耳屎，感觉还挺舒服~

人耳道的皮肤和皮下组织很薄，反复掏挖刺激后，极易引起耳道充血肿胀、疼痛、发炎、出血、长疖肿，还可能引起耳道的皮肤慢性糜烂，发生湿疹。

一定会有人说：耳屎多脏啊，不掏怎么行？

耳屎：我脏怎么了？我好处多着呢~

耳屎虽然是外耳道分泌物混合灰尘、皮屑形成的，但能和耳道壁上的耳毛一起，抵御外部的细菌侵袭，防止感染，能阻止小飞虫进入耳道深部。

明白了吧？耳屎有清洁、保护耳朵的作用。

耳屎不挖行不行？别担心，不需要刻意去挖耳屎，它会随着我们说话、吃饭咀嚼的颞颌关节运动排出耳外。

✎ 建议：

如果耳屎确实生长过快，自己清理时：

最好使用软质小棉棒，在外耳道口处轻轻旋转，且深度不宜超过1.5厘米；

如果耳屎位于深部，不能自行清理，或引起耳痛、耳鸣、耳堵、听力下降等，最好找专科医生。
04
肚脐


大家一定都发现肚脐里面有“泥”吧？其实，肚脐是个细菌窝，里面寄生着大约1400种细菌。

那一定要清洗吧？别急！

虽然肚脐上有着那么多细菌，但这些细菌大部分是非致病的！

听说抠肚脐会肚子痛？

是有这个说法的，肚脐其实挺娇气的，给它洗个澡，有的人确实会肚子疼。

如果抠肚脐力度过大，会容易弄伤肚脐皮肤，可能引起炎症，一旦恶化还可能化脓，细菌可能侵入腹腔内重要的血管。至于用指甲去刮它，更是要绝对避免~

✎ 建议：

这3种情况才需清洗肚脐：

“脐泥”太多；
肚脐眼有异味；
肚脐有特殊分泌物或进入异物，一定要找专业医生仔细检查。

05
指甲
剪指甲控？
就问你怕不怕……



不少朋友都有定期修剪指甲的习惯。但要注意：修剪指甲不可过于频繁，可能会使指甲向肉里生长。

指甲长进肉里严重时可能引起部分指头发炎甚至溃烂。如果指甲原本长向不对，就需要去医院找专业医师进行处理。

✎ 建议：

平时最好不要穿太小或者太紧的鞋子，不要把指甲剪的过短，容易损伤手指。

06
牙齿
刷牙太用力会损坏牙齿周围的一些组织，导致牙齿敏感或者畸形。


✎ 建议：

可以使用牙线剔牙，最好不要用牙签，牙签会使牙齿间产生缝隙，造成食物残留，容易引发牙龈疾病。
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丰世科
自贡市第一人民医院
皮肤科副主任、主治医生

擅长：过敏性皮肤病、感染性皮肤病、损容性皮肤病的诊治工作，尤其擅长白癜风、银屑病、痤疮、脱发、皮肤肿瘤等疑难皮肤病的诊治。