你真的会洗手吗？

居晓

七步洗手的方法  
医务工作者平时是非常注意洗手卫生的，其中一个很重要的前提，是要用流动着的水洗手，如果时间允许，我们可以学习医生用的“七步洗手法”。
网上有六步洗手法、八步洗手法等很多版本，其实这些基本上都差不多。但目前医疗业用得最广的还是七步洗手法。具体操作要领是：
洗手掌 流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；
洗背侧指缝 手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；
洗掌侧指缝 掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；
洗指背 弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌，双手交换进行；
洗拇指 一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。
洗指尖 弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
洗手腕、手臂 洗手腕、手臂，双手交换进行。
七步洗手法全过程要认真揉搓双手15秒以上。另外，在日常生活中，只要是接触可能污染的场所，如医院、公共汽车等，那么到家洗手尽量要坚持一分钟以上，洗净各个角落。
十种情况下要洗手
除了大家熟知的“饭前便后”，还有至少十种情况要洗手：
1.佩戴隐形眼镜；
2.如果家里有婴幼儿，在抱孩子以及喂孩子食物前和处理婴儿粪便后；
3.户外运动、玩耍后；
4.去超市或商场购物后；
5.在人多车多的地方，与陌生人有肢体接触后；
6.接触过公共物品，如电梯扶手、按钮，公共电话后；
7.接触过宠物后；
8.摸过钱币；
9.打喷嚏用手捂住口鼻后；
10.吃药、往伤口上涂抹药物之前。

aiyou17

艾尼森，也是学习了！