怎么吃红枣茯苓粥比较好

年年复年年

说到补血养颜，小编作为一个资深的养生爱好者，补血养颜最佳的食物红枣，茯苓是不可或缺的，那么怎么吃怎么吃红枣茯苓粥比较好，红枣茯苓又是不是如人们口述的那样神奇，养颜美颜又补血呢。

说到补血，所有的女性朋友们都不会陌生，生理体质的关系，女人们天生体寒，而且因构造不同，25岁后衰老的很快，补血是每个女人都会做也都愿意做的事。阿胶和红枣是生活中很常见的一些食材，阿胶是一种药物，早在3000多年前就是补血佳品，还有红枣，红枣也是很常见的，很多人还会直接吃红枣，不管是干红枣还是新鲜红枣，都会这样吃了，有补血益气的功效，还有茯苓，茯苓利水渗湿，健脾，宁心。谷尔美茯苓红枣阿胶粉调配多种有益于健脾补血的食材，并以低温烘焙技术最大限度保留营养成分，帮助更多人群改善血虚。那么谷尔美作为目前最火爆的茯苓红枣阿胶粉有哪些作用呢?

脾虚泄泻带下

茯苓既能健脾，又能渗湿，对于脾虚运化失常所致泄泻、带下，应用茯苓有标本兼顾之效，常与党参、白术、山药等配伍。有可用为补肺脾，治气虚之辅佐药。

痰饮咳嗽

痰湿入络，肩背酸痛茯苓既能利水渗湿，又具健脾作用，对于脾虚不能运化水湿，停聚化生痰饮之症，具有治疗作用。可用半夏、陈皮同用，也可配桂枝、白术同用。治痰湿入络、肩酸背痛，可配半夏、枳壳同用。

补血润色

枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋，有明显的补血作用，疗效优于铁剂。可以有效补血，能帮助女性获得红润好气色

心悸、失眠等症

茯苓能养心安神，故可用于心神不安、心悸、失眠等症，常与人参、远志、酸枣仁等配伍。

吃出女人好气色，谷尔美茯苓红枣阿胶粉科学合理配比红枣、阿胶、红豆等直接补血食材。阿胶补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。这边听了小编的介绍，大家是不是都爱上了补血又养颜的谷尔美茯苓红枣阿胶粉呢。