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仪陇微马丨7.8第4次全国例跑活动

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仪陇微马丨7.8第4次全国例跑活动

已报名 31 人,免费活动
07月08日(日) 06:00 至 07:00
四川省南充市仪陇县朱德铜像集合
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【组织方】
仪陇微马队,合作丨自游户外联盟
【活动介绍】
仪陇微马第4次例跑活动,也是我们大家迎接快乐暑假的第一个周末,千万不要错过每周一次的微马家人团聚。我们在朱德铜像等侯,相约河坝共度微马健康快乐盛宴。
【例跑时间】:
2018年07月8日(星期日)
【活动时间】:
早上6:00准时开始――07:00结束
【集合地点】:
朱德铜像集合
【主题活动】:
朱德铜像金松湖到张思德纪念馆结束,慢跑五公里(将分快跑组、慢跑组、徒步组进行)、微马健身操、微马舞蹈等活动。
【义务指导】:
娟儿
【义务领队】:
彭红梅、曹代强、李天睿、杜剑波以及微马所有的管理人员。
【参与方式】:
爱好健身活动的均可参加,点击群活动链接报名参加。
【注意事项】:
1、参加活动的队友统一穿微马服、《暂时没有队服的穿运动服》队长带队旗,穿运动鞋、带水杯等;带雨伞;
2、跑步前、后均要做拉伸,请队友们重视,避免运动受伤;
3、根据自己身体状况和时间安排,特异体质者(有心脏病病史、肺功能病史或者其他不宜参加跑步活动者)请勿参加!   
  4、休闲徒步,绿色出行,请勿随意丢弃垃圾、随意采摘花草树木。

我们的呼号:
微马,微马,健康加码!仪陇,仪陇,动力无穷!
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