心脏好不好，就看这3点，还不为你的心脏做个检查吗？

站在高岗上123

心脏是身体肌肉运动的基础，是身体中最重要的肌肉也是身体血液循环的中心。它是一个昼夜不停的工作者，人的一生心跳大约会跳动30亿次。
心脏，看似强大，实则脆弱。心脏就像道路上奔驰的汽车一样，发动机长期运转，磨损后或出现迟钝、异响。心脏在出现问题后，同样也会释放出一些相应的信号。

日常如何养护心脏？

■ 定期体检：了解身体状况，做到有针对的保养治疗，早发现早治疗。
■ 睡眠充足：缓解紧张、焦虑，保持身心健康，避免诱发心源性猝死。
■ 经常运动：使神经系统更加协调，提高心肺功能，降低患心脑血管疾病的危险。
■ 减轻压力：调整心态，保持身心平静，“大事化小”，事事想开知足常乐。

饮食养生对于心脑血管疾病的防治十分重要。平时远离烟酒、少食油腻、少盐多喝水外，更应养护心脑血管滋补强身避免疾病，也要学会用张坤野山参养护心脏。
野山参作为“百草之王”，对于心血管系统具有很好的滋养保护作用，对于血管、心脏、血压、心肌等都有明显的调节功效。

1对血管的作用
一般认为其为血管扩张药，但亦有小剂量收缩，大剂量扩张或先收缩后扩张的报告。张坤野山参对血管的作用因血管种类不同或机体状态而表现不同，对整体冠状动脉、脑血管、眼底血管有扩张作用。

2对心脏的作用
张坤野山参对中枢神经有先兴奋后抑制，小量兴奋、大量抑制的作用。实验表明，人参皂甙具有较强的抗心律失常作用，对所产生的心动过速有较强的纠正作用，能使心律恢复到正常水平。

3对血压的作用
在正常或高血压状态，张坤野山参有降低血压的作用，但也有使血压升高的例子。张坤野山参对麻醉时的血压，小剂量升、大剂量则降。

4对耐缺氧能力的作用
人参总皂甙对缺氧缺糖心肌细胞可防止无氧酵解，促进糖原合成，从而对缺氧、缺糖心肌细胞起保护作用。

5对心肌的作用
对心肌具有保护作用，人参皂甙能降低在严重缺氧情况下大脑和心肌的乳酸含量，并具有保护心肌毛细血管内皮细胞及减轻线粒体损伤的作用。

6对造血功能的作用
张坤野山参中的皂苷对骨髓的造血功能有保护和刺激作用，能使正常和贫血动物红细胞数、白细胞数和血红蛋白量增加；对贫血病人也能使红细胞数、血红蛋白和血小板增加。

心脏是人体非常重要的器官，对于心脏的保护是刻不容缓的，在日常的生活中，学会用张坤野山参保护自己的心脏，可以有效增强心肌收缩力，降低心肌耗氧量，减慢心率，增加心输出量和冠脉流量，并能对抗心律失常，从而为心脏增加一道保护伞。