今日大暑最热的日子来了

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【今日大暑最热的日子来了】
今日是二十四节气的中“大暑”，大暑是一年里最热的节气，大暑期间也是南充最热的时候。气象资料显示，大暑期间，我市一般为高温少雨天气，35℃及以上的高温天气时常出现。医生提醒，气温超过35℃，中暑的人就会增多，市民应注意防暑降温。
>>新闻链接：大暑饮食宜清淡注意多喝水常食粥
大暑期间我市的气温整体水平几乎每年都是一年之中最高的。同时，大暑期间也是我市高温伏旱最易发生、暴雨洪涝相对频繁的时期。就目前的天气情况来看，今年我市最热的时候为8月上旬至8月中旬。
大暑的热与小暑相比，更显得蒸郁，人的心情也容易郁郁不舒。所以，大暑时节应尽量避免不必要的外出，特别是尽量不要在阳光下暴晒。饮食上宜清淡，易消化，富含纤维，除了多喝水、常食粥、多吃新鲜果蔬外，还可适当多食用些清热、健脾、利湿、益气、养阴的食物，如莲子、百合、薏苡仁等，并注意消暑，荷叶、冬瓜、西瓜、绿豆等是不错的选择，同时还要注意讲究饮食卫生。

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【仪陇气象】高温实况通报：截至今日18时，各乡镇最高温度(℃):复兴39.7;芭蕉39.5;马鞍39.3;新政38.9;大寅38.9;土门38.8;日兴38.4;柳垭38.2;永乐38.0;五福37.3;观紫37.2;立山36.3;金城36.1。（仪陇县气象局）

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