“看乾隆、慈禧怎样吃参”，延年益寿，你也可以！

站在高岗上123

古代皇族，乾隆、慈禧等都喜欢久服补进十足的野山参，且均是受益者，他们为什么长期食参而不上火呢？在他们的长寿背后，到底隐藏着什么样的食“参“秘密？接着往下看，你就能找到皇家食参秘方，而且简单易学呦！

一要适量

皇帝吃参很讲究：每日一钱天天不断。

野山参的主要功效是补元气，清代的两个长寿皇帝乾隆、康熙，还有慈禧太后都是每天吃参。那么皇帝吃参一次吃多少？非常讲究，每次一钱，相当于现在的3克左右，不可以太多。有些人一次狠命吃一支野山参，吃了还说身体不舒服，那是当然的了——这种吃法是濒临死亡的人救命用的，平常人这么补身体能不难受吗？”

二要久服

吃野山参要天天吃，野山参久服可轻身延年，这句话是李时珍说的。根据史料记载，慈禧太后每天都吃野山参，一天都没断过。但如果你光是冬天吃，春天夏天秋天都不吃效果也不好，我们常说冬令进补没有错，但中医也曰“四季五补”，即春季“升补”，夏季“清补”，秋季“平补”，冬季“滋补”，四季宜“通补”。野山参属于本草上品，属于四季补品，需久服。

当然，现代人食参应该更讲究，不仅要常年吃，吃个二十天再停个五六天，如此这般的吸收效果会必慈禧太后更好。

三要隔水蒸炖

有许多人经常吃参但是吃法却不讲究，一般都是切片含服或冲泡着喝一整天，效果其实都已经被大打了折扣。

在日常生活中，人们食用野山参的方法各有千秋。其实，野山参最好的食用方法是隔水蒸炖，这样可以最大程度的保存野山参的营养成分不流失。

四要早晨空腹服用  

早晨空腹服用野山参效果最好，效果是中午的10倍，晚上的20倍。原来野山参有先兴奋再抑制的功效，如果晚上吃，就容易造成兴奋。而早上吃，不仅一天精神好，到晚上又能安然入睡。

现在你知道为什么乾隆、慈禧等服用野山参不上火了吧。选购野山参认准张坤野山参，张坤野山参现拥有500亩产业基地，座落于风景秀丽水土肥沃的桓仁县密林深山属长白山延脉。张坤野山参都是在深山密林中自然生长16年以上，没有任何人为干预的国家标准级野山参。每年采挖季，张坤都会亲自带人上山采挖野山参，还荣幸的得到了国家参茸产品质量监督检验中心仲伟同教授的现场亲临指点，同年受到“放山人”启发，设计出独特的“树皮+苔藓”的包装方式，使野山参保鲜到最佳的状态邮寄到客户手中。