该怎么维权！三十号晚上超市买的酸奶变质，吃坏了肚子

喜欢吃葡萄

我七月三十号晚上在柏溪镇城中央蓉戎超市买了一件天友酸奶，昨天早上我还有两个孩子喝了三瓶，当时我觉得味道有点给其他品牌的味道不一样，以为只是品牌的问题，没在意，结果，上午就肚子疼拉了三次，也不晓得啥原因拉肚子，直到今天早上我再次拿一瓶来喝感觉味道还更难吃，立刻打开一看，酸奶完全变样，凝固一起了，就像图片上的一样，我马上拿到超市去找他们，里面居然还有人我怎么自己买东西不看清楚，我就想说你们那么大超市不监管好质量问题，还说我们顾客没看清楚，这是啥道理啊，今天我家女儿也说拉肚子，先没给我说，我就想问问，这问题该怎么解决，超市说给我换一件，而且态度不好，我不同意，打了消协，说3-5天工作日，这对我们身体造成了伤害，更严重的是孩子还喝了，我该怎么维权，因为以前没遇到过这种事情 。