处暑时节，仪陇微马夜徒凤凰山庄

自由拍客 · 发表于 2018-8-24 00:56

学酒已近尾声，见仪陇微马不光跑步，周四又有夜徒，终于有空凑个热闹。
上班总是忙的，下班18：30草草喝碗稀饭，骑电马儿到滨江大道朱德铜像处汇合。过去俺们自游户外夜行，相对考虑到上班族时间有限，一般是周三19：30，后来我们都忙于应酬，再加之有些线路强度较大，吓跑了些人。实则大家一起走出城外，空气质量肯定比室内健身或街道吸尾气好多了，当然有空还是可以约起，不过闲散惯了，觉得自游自在还是也挺安逸。
过去咱们开走前是要点名自我介绍的，中间还有暂歇，然后撤回也有清点人数，主要安全第一，还望如今大户外各个团队多多改进，只有确保安全，才有快乐健美。
比如难以坚持走完全程的小孩，还是最好别来硬撑了，晚上磕磕碰碰的也不好，也影响团队行进速度和秩序。
谁都年青过，当年俺和波娃子也是夜徒后大吃大喝，然后时至今日都没能把肚皮减下来。平时健康生活才最为重要，听说还有兄弟一夜吃喝，然后直到金松湖跑步再回去补觉。这如是久了，恐怕就并无健康可言了。
二桥的不锈钢栏杆就被乘凉的坐断了。可以想见这个热天，人们坐功之厉害，还望相关部门尽快恢复，莫把质量整歪了。
七月半要到不到，到处都是烧纸的了。曾经建议设置的祭祀台也派上了用场，不过还有不自觉的非的跑到河坝边边，还有绿化带草笼笼去烧，还是得讲点规则意识哈，不然祖先人看到也脸上无光。虽然政府发了通告，谁来监督执行呢？全靠市民自觉了，时代在进化，该移风易俗了哈。
徒步的，跑步的，健身的，瑜伽的，板澡的，跳舞的，现在锻炼方式五花八门，窃以为还是徒步最经济适用。
管住嘴，迈开腿，生活就是为了寻求美！走起！驴友们，微马家人们～～～