开学后青少年需合理用眼 发现近视应及时诊治

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       开学之后，青少年课上阅读及课后使用电子产品辅助学习的时间有所增加，对此 ，进入日常学习状态后青少年需注意适度用眼，多在阳光下进行户外运动，发现近视应及时诊治。

        中山大学中山眼科中心屈光科主任曾骏文表示，视力检查是发现近视的第一步，电脑验光仪也能查孩子视力，但它的数据不一定准确，眼科医生一般会根据散瞳验光的结果判断孩子是否近视。

        对于青少年近视的治疗，曾骏文表示目前最主要的办法是戴镜（含隐形眼镜和OK镜），100度以下的近视可以不戴眼镜，但应注意平时用眼习惯，用眼1小时后注意休息，6个月以后再复查视力；100度以上已经影响到学习和生活的，建议佩戴眼镜；200度以上都要戴眼镜。

        曾骏文说，对于8岁以上、600度以下的孩子，目前临床上会建议晚上佩戴OK镜（角膜塑形眼镜）进行早期干预，能让近视进程不要发展太快。

        曾骏文提醒，10岁以前是孩子眼球发育的重要时期，如果这一时期孩子总是长时间近距离用眼，近视的风险就会大大增加。因此，防控近视首先要注意用眼时间，每次用眼1小时就要休息一下，要保持端正的读写姿势，书本离眼的距离保持在45厘米左右，要在光线明亮的地方阅读，要保证充足的户外活动时间。