鼻炎应该注意什么饮食，这些食物尽量少吃

好时光的少年

鼻炎应该注意什么饮食，这些食物尽量少吃

       在我们生活时常会看到有的朋友连续打喷嚏，甚至连打几十个，在一些场合特别尴尬。鼻子就像坏了的水龙头，鼻涕流个不停，鼻痒难耐，做了手术却不见好……那得了鼻炎怎么办，在我们的平时生活中鼻炎应该注意什么饮食，又有哪些方法是可以治疗好鼻炎的呢？

一、有鼻炎的人，这4类食物尽量少吃：

1、酸性食物

桔子不要多吃，贪吃会对胃粘膜产生刺激，影响是食欲，所以不建议多吃。

2、生冷食物

生冷食物会造成患者身患寒症，像生冷瓜果、凉水，饮料等，会加重鼻炎的病情，造成不必要的负担。

3、剌激性食物

如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。以防热助邪盛，邪热郁内而不外达,并且辛辣及刺激性大的食品容易诱发过敏性鼻炎的发病。

4、产气食物

有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食;但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。

二、鼻炎的最佳治疗法：

1、菊花粥

      菊花、桑叶各15克，粳米60克，将菊花、桑叶加水煎煮，去渣取汁，放入粳米煮粥服用，每日1次。治疗过敏性鼻炎，不仅可治鼻炎，还清火。

2、紫苏叶葱白

       新鲜紫苏叶10g，葱白若干，砂锅加水放入葱白煮沸，转小火煮10分钟左右，后放入洗净的紫苏叶再煮3~5分钟。紫苏行气宽中，发表散寒；白芷祛风解表、除湿通窍、消肿排脓。含有紫苏、白芷和绿茶的紫苏茶，能散寒解表，理气宽中，可缓解急性鼻炎的发作。

3、中药治好不再犯：

       常用的有复方薄利油、乐必通等，这两种是大家用的最多，效果最好，而且没有副作用，尤其是由鹅不食草，藿香，冰片，象皮等等研磨成的乐必通可促进鼻粘膜充血肿胀，添加血液循环，减轻鼻内枯燥感和臭味，改善鼻腔环境，排出鼻毒，修复鼻腔粘膜，使鼻腔问题不再反复发作！特别对鼻炎，过敏性鼻炎，鼻窦炎效果极佳，是目前最常用最有效的鼻炎中药类药物。

最后可以多吃含维生素Ｃ及维生素Ａ的食物，比如含维生素Ｃ丰富的菠菜、油菜、花菜、辣椒、大枣、柑橘、柠檬、柚子、猕猴桃、酸枣、草莓；含维生素Ａ丰富的动物肝脏、深海鱼、奶油、鸡蛋。还应多食生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性的食物。