容易错过的8种野菜，常食用可清除口臭、润肺益肾、预防肝脏疾病

巴山=红叶

农村最常见的莫过于各种野菜，野菜不仅营养价值高，而且纯天然无公害，但是很多人却不知道野菜的营养价值往往都错过了。今天小编就给大家介绍几种容易错过的且功效非常多的野菜，下次看见千万别错过了！

容易错过的8种野菜，常食用可清除口臭、润肺益肾、预防肝脏疾病

1、龙胆草

根及根茎入药。味苦，性寒。归肝、胆经。有清热燥湿，泻肝胆实火的作用。主治高血压，头晕耳鸣，胆囊炎、急性传染性肝炎、阴部湿痒、湿热黄疸、疮疖痈肿，口苦和惊风等症，为保肝利胆之良药。

2、忍冬

忍冬既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，均效果显著。可治疗牙周炎、清除口臭等。

3、败酱草

败酱草能抵抗肝炎，对肝脏健康具有很好的消炎功效，对于损坏的肝细胞有再生作用，改善肝功能和预防肝脏疾病。植物中还具有镇定作用含有的成分具有养神、安神的功效。

4、刺老芽

刺老芽有安神补气的作用，而且还可以滋补强身，对于活血补血有好处，而且也可以提高食欲，属于高蛋白低脂肪的食物类型。

5、冬苋菜

冬苋菜叶中含钙质，对牙齿和骨骼的生长都有好处，苋菜能促进小孩子的生长发育，骨折后的愈合也有一定作用。

6、抱子芥

抱子芥中维生素A含量丰富，维生素A具有预防夜盲症，预防视力衰退，治疗各种眼部疾病的功效，常食儿菜可以保护视力，预防各种眼疾的发生。

7、黄精

黄精是以根茎入药，具有补气养阴、健脾、润肺、益肾功能。用于治疗脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、精血不足等症，对糖尿病患者疗效显著。黄精泡酒喝不仅是抗衰老的理想滋补品，而且对体寒，肾虚腰痛的治疗有显著效果。

8、宝塔花菜

宝塔花菜含类黄酮可防止感染，清理血管，减少胆固醇氧化，降低血小板凝结的功能；维生素A、C及胡萝卜素的含量高。