在正确的时间喝正确的茶

成都众宁

茶是中国人日常生活中的一种必需品，不仅能够修身怡情，在正确的时间喝正确的茶，还对身体有着非常重要的保健作用。中医方面认为，茶是一种温性的饮品，如果在不同的季节喝不同的茶，对于我们的肠胃有着很好的保护作用，并且还能够起到醒神、促进食欲等等的作用。那么秋冬应该喝什么茶呢？

秋冬天气转凉，阳气减弱，人体的生理功能也会有所减退，这个季节需要补充更多的能量和营养，泡上一壶红茶，可以暖身还可以养体内的阳气，而且红茶富含各种糖和蛋白质，具有生热和暖腹效果，可以增强人体的抗寒能力，有些人喜欢往里面加入糖或奶，这样喝起来会更美味，还可以增加营养，抗寒暖体效果会更好。

首先，在秋冬喝红茶可以达到暖体抗寒的作用。其次，在秋冬喝红茶可以养胃。红茶不仅不会伤胃，而且能够养胃，红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，经常食用加糖和加牛奶的红茶能够起到消炎保护胃黏膜的作用，所以在秋冬可以适当的喝红茶。最后，在喝红茶可以促进消化。红茶可以去油腻，帮助肠胃消化，促进食欲，并且有强壮心脏的功能。如果在平时想到身体比较油腻和胃胀的时候，可以多喝一些红茶，这样既可以减少油腻，促进消化。红茶还可以达到预防感冒的效果，在秋冬很容易引起感冒疾病发生，所以可以喝一些红茶能预防感冒。

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