一、原料:水发黑木耳、银耳各12g,平菇100g,桂圆肉8g,大枣4枚,枸杞5g。 二、做法: 1、将黑木耳、银耳、平菇洗净撕成小块,桂圆肉泡软备用; 2、把原料全部放入饭煲中,加适量水中小火煲熟,加少盐、润贝糖调味即成。 【润贝安娜】甜味来源主要是甜菊糖,甜菊糖是从天然植物甜叶菊中提取的,与人工糖比安全性高;与蔗糖比零热量,这种甜味剂已被欧美等发达国家使用多年,是人工糖和蔗糖的最佳替代品,被誉为“第三代健康糖源”,目前可口可乐、怡口莲、雀巢等世界企业巨头都已使用GLG润贝糖品。 温馨提示:此糖可在“山东乐活源”淘 宝店铺购买,每瓶19.8元,两瓶减3元 欢迎关注我们,我们会有更多专业的健康知识与您共享,也可登录“洪张健康”网或“洪张健康”官方微信及“老王健道”微信了解我们!
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