都知道，肿瘤恶化了就会导致癌变。因此，要想预防癌症，那么就要从根本预防肿瘤。
肿瘤预防涵盖的范围很广泛，包括某种肿瘤有针对性的人群预防（如以健康生活模式为主的行为干预和化学干预）、某种肿瘤的人群筛查（如有针对性地早期发现、早期诊断和早期治疗）、全民范围的健康教育、肿瘤病人的康复治疗和姑息治疗等，医学上将肿瘤预防划分为三级。
肿瘤的一级预防措施
主要针对一般人群消除或降低致癌因素。
一、控烟
吸烟不仅能引发肺癌，还与喉癌、口腔癌、食管癌、膀胱癌、胰腺癌和肾癌等多种肿瘤发生有密切关系，初步估计在全部致癌因素中、吸烟约占30%。除此以外，吸烟还会大量引起冠心病、脑血栓、脑卒中等心脑血管疾病和支气管炎、肺气肿等呼吸系统疾病的发生。
二、控制感染因素
1、子宫颈癌；大量研究都强有力的证实了“人乳头瘤病毒”（HPV）感染与子宫颈癌之间的因果关系，其危险百分比高达95%以上。如何预防HPV感染，最有效的方法是注射HPV疫苗，目前HPV疫苗在国内已经上市。
2、肝癌；预防乙型肝炎（HBV）和丙型肝炎（HCV），乙型肝炎的预防主要是疫苗接种，并且定期检测抗体含量，及时补种。而丙型肝炎还无疫苗，但丙型肝炎可以治愈，发现后应及时治疗。
3、胃癌；预防幽门螺旋杆菌（HP）感染，发现感染及时治疗。
三、营养、饮食及生活方式与肿瘤预防
1、补充足量营养素及微量元素；例如维生素C、维生素E、维生素E、β-胡萝卜素、番茄红素、微量元素-硒等。
2、改变不良的生活方式和行为干预；多加强体育锻炼，降低体重。
肿瘤的二级预防措施
针对特定的高危人群筛查癌前病变或早期肿瘤。
1、子宫颈癌的筛查
21岁以上有性生活史或性生活3年以上的女性：每年2年1次宫颈细胞涂片检查。
30岁以上女性：3次筛查结果正常后，可以每2-3年单独采用细胞学方法筛查。
2、乳腺癌的筛查
（1）一般女性；
40岁以下，每1-3年1次临床乳房检查。
40-60岁，每年1次乳腺X线钼靶摄片或临床乳房检查。
60-69岁，每1-2年1次乳腺X线钼靶摄片或临床乳房检查。
（2）高危人群或有乳腺癌家族史
每6-12个月1次临床乳房检查或每年1次次乳腺X线钼靶摄片或乳腺超声。
3、食管癌的筛查
40岁以上、有上消化道癌家族史或上消化道症状、食管癌高发区应定期食管内镜检查。
4、胃癌的筛查
40岁以上、有上消化道癌家族史或上消化道症状，定期胃镜或X线检查，必要时取活检病理。
5、肝癌的筛查
高位人群（病毒性肝炎、肝硬化等）定期血清蛋白（AFP）和超声检查。
6、鼻咽癌的筛查
全世界约80%的鼻咽癌发生在中国南方，以广东和广西两省为最高，应定期做血清EB病毒抗体检测。
肿瘤的三级预防措施
主要是针对现患肿瘤病人防止复发，减少其并发症，防止致残，提高生存率和康复率，以及减轻由肿瘤引起的疼痛，提高生活质量，促进康复等措施。
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（图片来源于网络）
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发表于 2019-2-11 19:16
