【健康】打鼾只是睡的香？要命！还可能引起呼吸骤停！

好奇傻死猫赵赵

　　打鼾在医学上称为睡眠呼吸暂停低通气综合征，会引起身体很多系统、器官出现病变。所以呢，如果认为，打鼾是睡得很香的表现，那可就错了哦。

误解一

打鼾是睡得香的标志

　　很多人都认为打鼾是睡得香的标志，其实不然。打呼噜，医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。由于打鼾导致机体缺氧，身体所有器官也会出现缺氧，慢慢器官会变得“疲倦”。

　　因为打鼾引起的睡眠表浅，深睡眠减少等会使人越睡越累，因此，打鼾者白天出现嗜睡、疲惫，乏力，记忆力下降，工作效率低下等就不难理解了。

误解二

打鼾反正也不能治愈，就不治了吧！

　　打鼾是健康的大敌，可造成睡眠中呼吸反复暂停，机体严重缺氧，诱发心脑血管疾病、心律失常等。

　　注意：夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。研究表明，打鼾是高血压独立发病因素，打鼾病人中有相当大比例患有高血压，打鼾还可能导致起夜次数增多等现象。

　　打鼾的治疗方法很多，针对不同病情而异。打鼾虽然不能治愈，但通过个体化、恰当的治疗，可以明显减轻并控制打鼾，也可以预防因长期打鼾导致的身体并发症，情况和通过药物控制血压、血糖治疗高血压、糖尿病一样，因此，打鼾还是应该积极治疗的。

误解三

手术治打鼾？还是算了吧！

　　引起打鼾的因素有很多，如：年龄因素，年龄逐渐增大，打鼾会逐渐加重；家族遗传因素：打鼾有一定的家族遗传倾向；肥胖因素，肥胖是引起打鼾的重要因素，体重减轻后，原先打鼾的情况会明显减轻；不良的生活习惯，如抽烟、饮酒等都会加重打鼾；睡眠姿势，仰卧睡眠会加重打鼾，侧身可减轻。

　　这些因素都可引起打鼾，因此，打鼾的治疗不是单纯依靠一种方法解决。

误解四

治疗打鼾可以尝试买个呼吸机

　　呼吸机是治疗鼾症很重要的方法。其原理是通过持续正压通气仪，采用机械产生一定的压力，保证睡眠呼吸暂停患者睡眠时呼吸道通畅，减缓呼吸暂停，改善睡眠结构。呼吸机对打鼾就如同眼镜对于近视。尤其是重度鼾症病人，呼吸机具有立竿见影的作用，打鼾，身体缺氧会明显减轻。

打鼾尽管扰人清梦，

但这其实是一个十分危险的信号。

最常见的原因是由于睡眠时，

气管遭到压迫甚至堵塞导致打鼾。

　　在此期间，由于打呼噜使呼吸反复暂停，会导致大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症等。从而诱发，高血压，脑心病，心律失常，心绞痛，心肌梗塞，猝死等现象。

　　所以不要觉得打鼾没什么，

　　它可能已经严重影响到了你的健康啦！

　　（来源：健康榜）

莎娜琳

家里的男人都要打呼，看了这个很担心 呢。

3Q先生

有些时候自己睡觉姿势不正确，就会这样子，会不会有问题啊

djt他京东方

打鼾，原来是身体就在报警了

estuherjhrt

难怪老年人，一上床就想睡觉，一睡觉就打鼾

Mars_M

特别是老年人睡觉，感觉好危险啊

ut黄风洞

赶紧带我奶奶去医院看看

电话烂了

原来还要引发并发症，可怕

屌丝奋斗族

真得引起重视了

尔等一介草民

有一段时间睡觉就会打鼾，那会就感觉有些呼吸不过来

耳蜗好

原来是这样的，误区太大了

凡人甲乙丙丁

以后我要侧着身子睡觉了

烦闷的午后

哇哇哇，原来抽烟喝酒也会引起

无谓无为

但是，怎么才能缓解呢？