成都自驾租车走川藏线去拉萨，这几点注意事项你需要看！

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成都自驾租车走川藏线去拉萨，这几点注意事项你需要看！很多人会在自己有年假的时候前往川藏线地区旅游，川藏线虽然说路况比较复杂，但是还是吸引了很多的人群前往，这主要是因为川藏线地区的风景实在是十分的独特美丽，让人没有办法抗拒。但是该有的注意事项我们需要有所了解。



关于高原反应

高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，长期生活在低海拔地区的人，快速进入海拔3000米以上高原时，会产生不同程度的高原反应。面对高原反应，主要保持心情放松，一般情况下，几天之后就会适应高原，高反症状解除。对于有高血压、心脏病、血液病、血管病、哮喘病以及其它不适应高原病症的人员慎入高原。身体状况良好的人，在进入高原之前也要保证不感冒，不上火，否则会加重高原反应。



（1）症状（有下列表现之一或一种以上者应考虑本病）

有头痛、头昏、恶心呕吐、心慌气短、胸闷胸痛、失眠、嗜睡、食欲减退、腹胀、手足发麻、口唇手指发绀，眼睑或面部浮肿等。



（2）预防

如果初入高原，或者两年内未进入过高海拔地区，建议进入高海拔之前15天以上，遵医嘱服用红景天、高原安等，抵抗高原反应的药物，直到完全进入高原结束。

（3）治疗

从时间上来看，轻度患者，会在进入高原后3天左右适应；中度患者，会在5-7天适应；重度患者建议立即就医，并撤离高海拔地区。高原反应常用药物，可以提前备一些散列痛（头疼粉）、吸氧片、西洋参、袋装氧气或者瓶装氧气，购买服用药品，请遵医嘱！



关于川藏的厕所

1、进入藏区后，除了加油站和宾馆内，所有的厕所均要收费，1-3元不等。遇到收费的厕所，主动交费。

2、在没有厕所的区域，可以在干净有遮挡的地方解决个人问题，但必须避开河流、经藩、玛尼堆、菩提塔等殊胜场所。

3、没有遮挡的地方，请自带雨伞等遮挡物，自行进行遮挡。



对于在川藏线洗澡

1、建议初上高原，3天以内不要洗澡，3天以后要视自身身体状况而定，以免感冒，引起或加重高原反应，会影响整个行程。

2、藏区水电供应不足，可能会出现水温不稳定的情况，请在洗澡前，先用手试好水温，再做洗澡的准备，以免水温过热造成烫伤，或者水温过冷造成感冒。

3、藏区水电供应不足，也可能在洗澡过程当中出现停水的现象，所以洗澡的速度要快，如果头发过长的女生，建议洗头和洗澡分开进行，以免出现没有洗完，热水已经用完，或者已经停水的现象。



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第一天：成都--汶川--马尔康--观音桥镇

第二天：观音桥镇--翁达--色达五明佛学院

第三天：色达佛学院--八美--新都桥

第四天：新都桥--理塘--稻城亚丁

第五天：稻城亚丁一日深度游--稻城

第六天：稻城--理塘--巴塘--芒康

第七天：芒康--左贡--邦达--八宿

第八天：八宿--然乌--米堆冰川--波密

第九天：波密--通麦--鲁朗--林芝

第十天：林芝--米拉山--拉萨--羊湖--拉萨

何时夜明

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