别降低对自己的要求，因为会变本加厉

麻辣拍客

心香一瓣

别降低对自己的要求，因为会变本加厉
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晚上睡觉前，你说只玩几分钟手机，结果成了几小时；酒席上朋友劝酒，你说只喝一杯，结果喝了三、四杯，大醉而归……很多事情就是这样，一旦有了第一个突破口，结果就会一发不可收拾。

有一个故事，一个小孩偷了一根针，他的母亲觉得问题不大，就没责怪他。后来他长大了，又不断做出小偷小摸的事，直到有一次，他偷了金子被关进大牢。他对着母亲大哭：如果我第一次偷针的时候你就严厉地惩罚我，我就不会有今天。

人一旦放任自己第一次，就容易有以后的无数次。

有这样一项实验：一位心理学家找来两辆一样的汽车，他把其中一辆停在加州帕洛阿尔托的中产阶级社区，而另一辆放在相对杂乱的纽约布朗克斯区。他先把停在布朗克斯那辆车的车牌摘掉，顶棚打开，结果当天那辆车就被偷走了。而放在帕洛阿尔托的那辆车，一周也无人理睬。后来，心理学家把那辆车砸了一个大洞，仅过了几个小时，那辆车也不见了。

有人据此提出了“破窗效应”理论：一个窗户破了，没人去修补，隔不久其他窗户也会被人打破；在干净的地方人们不会乱扔垃圾，可一旦地上有垃圾，人们就会随地乱扔。

好的东西，人们会尽量保护它；而好的东西一旦有了裂痕，人们往往就会不自觉地放任其变得更坏。

不要给自己放任自己的第一次机会，不要打破自己的第一扇窗户 。四川手机报

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