要想腰椎病不痛最好就是这样做

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腰椎间盘突出是一种常见的腰部疾病，主要是因为腰椎间盘的各个组成部分进行不同程度的改变之后，在外力因素的作用下，腰椎间盘的骨骼破裂，组织破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻的神经受到压迫或者刺激，而产生腰部疼痛的症状。
腰椎间盘突出的危害有哪些呢？
1、真菌感染
腰椎间盘会造成腰椎的滑落，并且还能办发热盗汗，乏力的等症状，因为椎间盘的破裂，还会引起真菌感染，中毒等表现，会使患者有消瘦或者食欲下降的症状
2、椎管狭窄
椎管狭窄的主要症状是由于长期的腰痛，腿痛，患者常常为腰部或者是脊背部非常疼痛，尤其是在站立或者行走时比较严重，有些患者在睡起来之后，或者是休息一段时间之后起来，会有影响正常行走，但是活动几分钟之后，就能正常行走，这些都是由于椎管狭碍引起的，神经摩擦性疼痛，还有一些会影响到腿疼。
3、腰痛，下坠感和下肢放射痛
一般初期的时候，疼痛为间接间歇性的，时间长了就会变成持续性的头痛，并且疼痛可以同时向尾部臀部逐渐蔓延，通过一段时间的休息症状能够有所减轻，但是合并椎间盘突出的患者，可以引起坐骨神经疼的症状。
哪些原因导致腰间盘突出的呢
1、日常不正确姿势
由于工作的原因，很多人长时间保持同一种姿势，长此以往，很容易导致颈椎病的产生。相对而言比较容易得腰椎病的人一般从事这些职业，办公室白领、舞蹈家、司机等。
2、风寒湿
无论是寒冷的环境，还是过于潮湿的环境，都会对人体的健康产生不利影响。长期恶劣的环境得不到有效改善，很容易导致身体新陈代谢、血液循环出现问题。
3、外伤
日常生活中遭受比较严重的外伤，一旦忽视病情或者没有得到有效的治疗，很容易导致病情逐渐加重，甚至影响腰椎健康。
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