哎，又一个猝死的，熬夜真的这么可怕？

致命罗密欧23 · 发表于 2019-11-29 11:31

还是少熬夜吧

麻辣社区坛长 · 发表于 2019-11-29 13:34

人每天只要睡足8小时就可以了，50岁以上，睡足6个小时就可以了，那别人夜，班，白班，又怎么算划分，24小时睡足8小时就OK，现在没有人不熬夜，社会的进步，生活的虚求，忙了一天，那不快乐一下，人生也是无趣。
猝死跟我们吃的东西有特大关系，在加上我们各种生活因素混合在一起，就很容易形成定时炸蛋，熬夜只是一个很小的因素。

1、先主从吃的说：肉，土猪，土鸡，土鸭，土鱼，少得可怜吧，我们小时能吃到真正的人参吧，21世纪后这些东西基本供应不上，基本消失。

2、60-80年代的人平均寿命算是很长的，基本在70-100岁左右，但是那时候的人面对的就是没有吃的，但能吃到的都是很有营养的东西，很有大自然的营养，没有各种污染源，化工之类的，啃树皮都有营养。唯独缺的就是高科技医疗，药品，高医学技术等等。所以那些年代的人失去了很多体检的机会。那时候的人什么都没有优虑，一家托出10个娃，同样能生存，因为那些年代的人只有一个目标就是如何养活自己，揣到一口饭。

3、80年代以后，社会的进步，科学发达，人都在为了一个东西“钱”，条件生活上去了，人的价值也就等于全方位提升，但也失去了太多宝贵的东西，就是身体。如果在80年代后我们这批人要是没有现在的高科技医疗可能会更惨，生命可能就是60岁左右，而具死亡不分年龄，基本人从出生就有风险，这从基因就被折损了一些，这也是很多人不愿进入二胎，三胎等等。生都想，但心中都怕一个事，别出什么问题，全家都会被托夸。

4、像我们80后的人，不是真的懒人这一代，而是这一代的人太幸苦，抽不出快乐的时间，上老下幼的，还不容易被人理解，我们小县城还算比较快乐的，大城市基本时间是在上班，起早抹黑的，不是在上班就是在回家的高速路上或者地铁上，这就是时代的不均条件。这批人如何会有一个全面健康的身体，不以为然不太可能，要做到全方位，基本不太可能。

5、所以很多人当进入高年有时候会说一句话，人一辈子不如水中的一条鱼，从出生就感觉一切命运就设定好的一样。人生短暂得很。
6顺其自然是最好的生存模式，想得太多就会太累，不然自己都把自己吓傻了。