冬季怎么预防皮肤痒

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　　1.首要一点是要积极治疗原发病，去除瘙痒诱发原因。
　　2.保持轻松愉快的心情，消除紧张情绪。
　　3.养成良好的生活习惯，劳逸结合，戒烟、禁酒多食蔬菜和水果，避免食用自身过敏的食物，避免熬夜。
　　4.穿宽松、柔软、棉质衣裤，注意保持内衣及床铺的清洁干燥。
　　5.剪短指甲，避免剧烈搔抓，剧烈瘙痒时不可以用过热的水洗浴，勿使用皂类等刺激性用物，以免增加刺激，破坏皮肤屏障，诱发和加重病情。
　　6. 当瘙痒难忍的时候，可采用转移注意力(听音乐、看书)等方法减轻瘙痒不适。
　　7.遵医嘱使用抗过敏、止痒药物，缓解不适感。
　　8.一定要擦保湿霜，保持皮肤的润泽。
　　9.定期复诊，规范治疗，不可乱用药。