能化痰止咳的三种方法

IceAsh

​对于小孩和老人来说，冬天可能是四季中最难熬的，特别是今年的冬天气温比较反常。成都这边经常是早晚凉，白天却很热。这个温差，别说小孩子，很多大人都容易感冒。大人可以吃感冒药，可有些小孩子体质弱，不能吃药，那么就需要在饮食上多费点心思。

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蒸橙子

原料：橙１个、食盐三分之一勺。

做法：１．彻底洗净橙子，可在盐水中浸泡一会儿。２．将橙子割去顶，就象橙盅那样的做法。３．将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐份渗入，另外用牙签插住橙子固定。４．装在碗中，盖上割去的橙顶，上锅蒸，水开后再蒸大约十分左右。５．取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一起吃。

功效：盐蒸橙子属于偏方，对治疗感冒引起的咳嗽有减轻效果，不过在生病期间，不提倡用蒸吃水果的方法来代替药物治疗。

白芨川贝粥

原料：白芨、川贝母粉各５－１０克，粳米１００克。

做法：先以洗净的粳米加适量的水煮粥，待粥熟时，调入白芨粉、贝母粉、砂糖，再煮２－３沸即可。

功效：润肺养胃、化痰止咳　，请注意，此方法无法代替药物治疗。

桑菊杏仁茶

原料：

桑叶、菊花、杏仁各１０克，白砂糖适量。

做法：将杏仁捣碎与前二味共置保温瓶中，用沸水适量冲泡，盖闷１５分钟，再加入白砂糖适量，代茶频频饮用。每日１剂。

功效：疏散风热，宣肺止咳。请注意，此方法无法代替药物治疗。