老中医常学礼教你如何巧治便秘、肩痛的穴位，保健特效穴

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　　一、肩髃穴——治肩痛要穴

　　标准定位：在三角肌区，肩峰外侧缘前端与肱骨大结节两骨间凹陷中。

　　简易取穴：上臂平举时，肩部出现周个凹陷，临力的回陷中。

　　主治：

　　肩臂疼痛。

　　操作方法：

　　受术者坐位，操作者一碗住其射，另手科指点穴。

　　技巧：

　　点穴时，点3-5次，应手即止，有酸胀感即可。

　　二、支沟穴——治便秘要穴

　　标准定位：在前臂后区，胞背侧远端横纹上3寸，尺骨与桡骨间隙中点。

　　简易取穴：腕背横纹上4横指，两骨之间。

　　主治：

　　便秘、热病。

　　操作方法：

　　受术者坐位，屈肘，掌心向下，操作者左手握其左手腕，右手拇指点按支沟穴。

　　技巧：

　　持续用力点按，力量由轻至重，使受术者感觉酸胀，以能耐受为度。