女性肝不好吃什么食物？来看看

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人体摄入的营养物质必须经过肝脏加工，如果过多会给肝脏增加某一方面的负担，从而引起肝脏的病变，所以肝脏不好的人要注意饮食平衡，不暴饮暴食或饥饱不均。平时要多饮水，促进血液循环，帮助肝脏的消化。

除了酸味太强的水果和粗纤维蔬菜外，蔬菜和水果都能被肝脏很好的吸收消化，迅速补充人体所必需的维生素，这样有利于脂肪肝的康复。

蛋白质是人体必需的生命物质，而且肝脏的修复功能需要大量的蛋白质，同时蛋白质还是人体免疫物质的原料，蛋白质类的物质应该多食，这样可以减少慢性肝炎发生的可能。

又或者可以来点汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片，利用水飞蓟具有的强抗氧化活性，在保肝护肝、降血脂和清热解毒上有很突出的效果，对各种肝脏疾病有着很好的帮助。