靠谱的养生办法，就是做一个尽量天真的人?

成都中医肿瘤

　　靠谱的养生办法，就是做一个尽量天真的人?
　　靠谱的养生办法，就是做一个尽量天真的人?这话该怎么来解释呢?成都中医肿瘤研究院赵春天主任表示健康的源泉不在于身体，而在于心性。我们的心掌握全身所有脏器的节奏，听到心音也就知道自己身体的节奏感。跟着心走吧，聆听心的声音。下面我们再进一步解释!
　　-1-
　　一个中医的医术
　　一定和医德成正比
　　判断一个中医的好坏，看他治病的理路，几句话聊下来就可以。中医治人，靠心法。
　　心法对的时候，哪怕是很普通的一个药方，在他的手里就有用，他的「正」会让病人产生信任感。
　　中医一直以来强调病不是简单的病毒、炎症，那是结果和症状。(病是导致疼痛发炎的这些症的后台结构原因。)
　　有些医生把病和情绪割裂开，以为疾病是一个单独于身体以外的物质存在。发病了，把物质拿走就像把瘤子切除就行了。
　　这恰好是当今许多人对于身体和疾病的误解，其实疾病是由你的情绪、观念、生活方式以及一些不当的身体操作造成的。
　　就像如果不修行心法，没有气感，打太极拳也只是太极体操。
　　-2-
　　生命就是因果
　　就是一呼一吸
　　安静地坐着不动，过二十分钟你就能感觉到自己的呼吸与心跳。生命说白了很简单，一呼一吸，「气」就在中间流转。
　　佛家讲：两精交合的时候，一个人的天命就决定了。为什么出生的那一刻，对一个人的生命有这么大的影响?
　　出生前你的气是母亲给的，出生后为了对抗大气压力吸了口气，整个血液循环开始启动，朝向大脑的神经元也开始搭建。
　　这瞬间，所有的星球，所有朝向变化，所有的天气变化，它都会在这霎那间形成一个共同的磁场。
　　这磁场决定了你的神经元如何搭建，也就决定了你的思维方式。
　　-3-
　　中医的智慧在「精气神」
　　精是物质，气是能量，神就是信息和意识。
　　中医并不像大家想象的那样，有诸多清规戒律，想做一件事就去做，哪怕是抽烟、喝酒这些看似对身体有害的行为，想而不做就有害。
　　为什么有些「好人」得严重的病，因为他努力在做一个好人，虽然行动善，但心不善，意识不善，内心纠结反而造成了他的病。
　　当你有智慧去理解这个真相之后，你要承认自己，我不能成为一个好人，我宁愿做一个真实的、不坏的人，这是中医的智慧。
　   好的中医是自己。
　　为什么许多中医能活到九十岁?因为他开阔，不扭曲，不变形，不折腾自己。靠谱的养生办法，就是做一个尽量天真的人，健康的源泉不在于身体，而在于心性。
　　如果你讨厌一个人， 健康的方式就是绕开他。不是因为我有一定的社会地位和选择权才可以做到，我认识很多底层人民也活得快乐，他不喜欢你，就礼貌地说一声“您先忙，我先走了”，一样绕开。
　　要明白生气是愚蠢的事，你才能不生气;做到这一点就已经健康了一半。
　　-4-
　　职场人更要倾听身体的声音
　　职场人总说自己忙碌辛苦，但工作只是一个打猎的过程，你还得学会享受你的猎物。倾听自己身体的声音，像道德经里面讲叫静听心音。
　　我们的心掌握全身所有脏器的节奏，听到心音也就知道自己身体的节奏感。
　　规律的作息是必须的，但要按自己的节奏去规律。
　　当身体足够好时，它会有自己休息与劳作的节奏。困了就别扛着，醒了就别赖床，渐渐找到自己的规律。
　　靠谱的养生办法，就是做一个尽量天真的人?这话你清楚了吗?赵春天主任再次强调健康的源泉不在于身体，而在于心性。在这个喧嚣的人间，在各种名利场，如果我们能够回归本真，拥有一颗童真，跟着心走，聆听心的声音，那么我们才能够真正做到中医七情的中和，平衡心态，从而达到健康!