气血不足表现在身体不同部位

养生小大人

　1. 皮肤

　　首先在皮肤上，是最能够明显看出是否气血不足的，正常健康的皮肤，是红润有光泽的，有些皮肤好一点的甚至不会出现皱纹或者斑点，剥了壳的鸡蛋可以形容这类人的皮肤，而气血不足的人的皮肤，会出现明显的苍白、暗沉、长斑、干燥、长皱纹、衰老等。

　　2. 头发

　　头发是否健康与我们的气血是否充足息息相关，因为头发与肝血有着直接的关系，身体健康的人，头发必然是乌黑柔亮且发质良好的，气血不足的人则容易掉发、秃头，也容易干枯、分叉，除了总是染发、烫发等外在原因，出现头发发黄、长白头发等情况，就比较有可能是气血不足了。

　　3. 眼睛

　　眼睛与肝脏也息息相关，肝血充足的眼睛会很清澈，而气血不足的人眼白部分会发黄、浑浊。

　　4. 牙龈

　　红润健康的牙龈，让人看起来非常舒适不会太红且位置刚刚好，而气血不足的人，容易牙龈萎缩，牙龈颜色浅淡。

　　5. 手

　　气血充足的人的手是温暖而干燥的，且手指呈现红润的颜色，手心温度正常，而气血不足的人，指甲会显得苍白，手心容易出汗或者怕冷。

　　以上是关于人体各部位气血不足时的一些表现症状，气血不足除了会影响各部位的健康状况之外，对于我们的睡眠或者运动也有很大的影响。