口干舌燥如何缓解，试试以下饮品

养生小大人

　　1、柚子茶

　　冬季不是没有柚子吗？要怎么做柚子茶？柚子的保存时间可以很久，或者是网上购买柚子酱，也是可以，对于冬季口干舌燥现象，起到的缓解效果很大。做法是，用柚子皮，注意是黄色部分，以及柚子肉，用开水泡开之后，加入蜂蜜或是冰糖，充分搅拌后，这样柚子茶就做好了，还能够化痰止咳润肺。

　　2、梨子水

　　梨子的效果很明显，特别是上火，或者是出现了喉咙疼痛、喉痛发干、咳嗽等现象。梨子水的做法很简单，就是用梨子来熬水。先把梨子皮刮掉，把梨子心挖出来，然后隔水炖，根据个人的喜好，看要加入冰糖或者是蜂蜜，梨子水就做成了。也可以直接把梨子切成小块，加入清水直接煮，然后加入冰糖或者是蜂蜜，既能够止咳，滋阴润肺，还能降火。

　　3、马蹄茶

　　新鲜的马蹄吃起来清甜可口，还嘎子嘎子的很脆，口感很舒服。在冬季的时候，喝一喝马蹄茶也很不错。准备适量的马蹄，先把皮刮掉，然后放在淡盐水里面浸泡差不多十几分钟，然后把马蹄捞起来，留下马蹄汁。准备绿茶泡好后，和马蹄汁一起搅拌好，就可以饮用了。既能够润燥、清热化痰，还可以起到开胃的效果。

　　上面介绍的这道饮品，都是很常见，平常在家就能做，冬季喝一喝，既能改善口干舌燥的情况，还能够润肺养肺。