冬季太岁水这样喝，大补肝血！还能强心、抗栓！

归朴太岁小博士

《黄帝内经·素问》中提到：肝者，将军之官，谋虑出焉。肝，如同将军一样的勇武，称为将军之官，谋略由此而出。肝作为五脏之一，主怒，对应五行中木，与四时之春想通，与六腑之胆互为表里。肝主疏泄，在志为怒，肝主藏血，有血海之称。肝与人的精神情志、消化吸收、气血运行、水液代谢、性与生殖等息息相关，本文即以肝为主体，论述护肝在道医养生中的重要性。

随着生活水平的提高，越来越多的人更加注重日常保健，春天养生该注意什么?道医指出春天开始了，养生应该从养肝开始。传统道医学认为，春季人的肝气亦开始旺盛，排浊气、畅气血，正是调养肝脏的大好时机，重在养肝护肝。

俗话说，“萝卜吃了一大筐，不如常喝太岁汤”。太岁最突出的特点是含有很多我们日常身体所需的营养物质和微量元素。太岁水护肝早已不是新鲜事，有实验表明，每天给肝功能差的人喝太岁水，持续一周可以达到养护肝脏、促进肝脏解毒、排毒的效果。将营养成分极高的天然太岁肉灵芝用山泉水浸泡，这样天然太岁肉灵芝中的营养成分也更利于肝脏吸收。

丹参和红枣，都对于人们的健康有着非常大的帮助。加上太岁水本身就有丰富的营养物质和微量元素，经常饮用太岁水泡的丹参和红枣，不仅补益养血，而且还能保护肝脏，最重要的是有益于心血管健康，只是喝的时候千万注意别过量，以免上火。

养肝脏、护血管，冬天喝一杯丹参红枣太岁水好处多多，心动不如行动！趁着春节还没开始，快用它来保护好我们的肝脏，迎接一个健康的中国年！