简单说明一下自己的看法。1.电子游戏、短视频等对孩子专注力、社交能力、认知方式存在影响,这里不细说了,可以自己了解一下;2.当前确实存在“技术过度”的大环境,普通人并不了解网络技术确对网络技术上瘾(不光小孩,大人也是),要想小孩不接触“技术过度”的产品很困难,也不太现实;3.个人建议多读书(如:《欲罢不能 刷屏时代如何摆脱行为上瘾》)了解网络技术让人上瘾的原理,然后知道如何正确看待和应对网络技术;4.“瘾”是刻在人类基因里的,只是有些人滥用了网络技术让人上瘾。戒除网瘾的最好办法应该是制定每天使用和远离网络的时间,一旦要远离网络就把网络设备与自己隔开(工作时电视,手机在身边我们就已经分心了);5.然后下一阶段就是培养好习惯(良性“瘾”,对学习生活有帮助且自己感兴趣的)如:看书来丰富精神生活;6.最后记住“一旦我们上过瘾,大脑就成酸黄瓜了”。上过瘾就不能恢复得和以前一样了,所以别想着“已经戒掉了再玩一会没关系吧”,这样往往就会重蹈覆辙。希望大家正确看待和应对网络,过一个健康有意义的生活。
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