冬天应该多久洗一次澡？医生这样说

四川手机报

天气转冷，“冬天多久洗一次澡”成为这几天的网络热门话题。冬天到底该多久洗一次澡？医生提醒，冬季洗澡要适度，并非越勤快越好！

成都市第三人民医院医学美容部医生杨莉介绍，冬季洗澡应该避免三大误区：一是洗澡频率过高，每天都洗或者一天洗几次；二是洗澡时间过长，半个小时甚至一个小时；三是洗澡水温过高。以上三种情况都可能会导致皮肤的角质层、油脂被过分洗脱，容易引发皮肤干燥、瘙痒、皮屑等。

医生建议，年轻人是油性皮肤的洗澡频次可以高一些，两到三天洗一次澡比较合适；干性皮肤的则建议三到五天洗一次澡。对于老年人，医生建议洗澡间隔可以更长一些，每周洗一次即可，因为洗澡太勤快会导致老年人皮肤更加干燥，同时增加感冒的风险。

对于洗澡该用沐浴露还是香皂，医生同样建议根据肤质来选择。油性皮肤的人可以选择使用清洁力度较强的香皂，干性皮肤的人则建议使用较为温和的沐浴露。

医生还提醒大家，无论是油性皮肤还是干性皮肤，洗完澡最好及时涂抹保湿霜保护皮肤。

（四川手机报记者 刘瑞强）

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