如何治好鼻炎不复发，教你搞定的4步

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如何治好鼻炎不复发，教你搞定的4步

有过鼻炎的人都清楚，不管是慢性鼻炎还是过敏性鼻炎，都非常困难，有的朋友没用对方法，只能缓解不适的症状。一旦发作起来，不是鼻塞就是鼻痒，感觉整个世界都不好了，让人十分难受。那么如何才能治好鼻炎呢。下面教大家搞定鼻炎的4个步骤，让你在治鼻炎的路上少走弯路！

1、尽早治疗得了鼻炎之后，一定不要拖，也不要抱着随便吃点药的心态，这种想法很可能就会贻害无穷。因为刚开始得鼻炎的时候，很可能是急性鼻炎，此时只要能够及时进行治疗，是可以治好的，而且治疗过程也不复杂。但如果让它发展成了慢性鼻炎，那就非常麻烦，再去治疗周期就比较长，也不好治好。所以如果得了鼻炎，一定要尽早去治疗。
2、中医调理如果鼻炎已经发展为慢性鼻炎，或者是过敏性鼻炎经过治疗已经有效缓解了不适症状，此时一定不要任其自然发展，这个时候建议采取中医治疗。中医往往具有标本兼治的效果，尤其是对于慢性疾病。而中医方面常用的有复方薄荷油、乐必通中药粉（或者乐必通中药膏）等，这两种是大家用的较多，效果较好，而且没有副作用，尤其是乐必通中药粉（或者乐必通中药膏）可促进鼻粘膜充血肿胀，添加血液循环，减轻鼻内枯燥感和臭味，改善鼻腔环境，排出鼻毒，修复鼻腔粘膜，使鼻腔问题不再反复发作！一般不是特别严重的坚持用乐必通一个半月十个鼻炎朋友九个都可以治好。需要注意的是，中医往往需要一段时间后才能取得效果，不要半途而废。

3、生活调养在用中医治疗期间，同时也要积极进行自我调养，主要就是指改善饮食和运动等生活习惯。鼻炎说到底还是鼻部粘膜的炎症，因此在饮食上一定要注意优质蛋白、维生素和矿物质的摄入，比如多吃豆类、豆制品以及蘑菇、海带、胡萝卜、山药、菠菜、猕猴桃、柚子等蔬菜水果，从而有效抑制鼻部的炎症;另外一定要坚持锻炼和早睡，这两个方面必须要同时实施，才可以有效提高自身抵抗力。

4、鼻部卫生在注重生活习惯的同时，还要养成良好的鼻部卫生，有利于保护鼻部粘膜，抑制鼻部细菌的繁殖。首先要戒除挖鼻孔、捏鼻子擤鼻子等不良习惯。如果鼻部有较浓稠的分泌物，可以用棉签蘸生理盐水滴入，将其软化后引出。平时擤鼻子时，先用手指压住一侧鼻孔，擤出另一侧鼻孔的鼻涕，然后再反过来操作一遍即可，这样可以避免将鼻涕压入鼻窦之中，以免滋生更多的细菌。

相信大家对于如何才能治好鼻炎已经有了认识，只要养成良好的生活习惯和找对方法，鼻炎是可以弄好不再复发的，希望大家都能找对好的方法，早点克服鼻炎，拥有一个畅通鼻腔。