为什么冬天脸上老长痘痘？

南充唐皮肤

冬天皮脂腺分泌减弱，脸上不再油光满面，很多人就以为这时节不会有痘痘烦恼了，其实不然。导致冬天长痘痘的因素如下：

1、螨虫感染
冬天雨雪天气较多，洗出来的东西很难晒干，很多人长期不洗衣被，导致衣物、床单被套上滋生了大量螨虫，容易引发感染从而长出痘痘。

2、毒素累积
由于温度的降低，身体的新陈代谢也随之减慢，此时，毒素便很容易积累停留在我们体内，而无法及时排出。此时，长痘就成了反应我们身体机能状况的一面镜子。

3、心情郁结
秋冬季节萧索的环境很容易让人们的情绪不稳定，心烦气躁时更容易导致内分泌的失调从而长出痘痘。

4、食物刺激
冬天天气寒冷，约三五好友大家一起出来吃顿火锅是件很舒爽的事情。但是火锅里含有大量刺激皮肤的物质，吃完火锅长痘可就有点闹心了。

冬季如何祛痘？

1、做好清洁工作

抓紧每个晴天晾晒衣物、床单被套，不仅能让自己在这个冬天里过得更温暖，也能有效预防各种皮肤问题的发生。

2、加强补水

肌肤最理想的状态就是水油均衡，肌肤的角质层里有充足的水分和适量的油脂，肌肤看起来才会饱满健康，才不会因缺水而刺激皮脂腺分泌过量油脂造成长痘。所以要祛痘，补水也非常重要。

3、注意防晒

阳光中的紫外线是皮肤的大敌，冬天也如此。除了让肌肤变黑、粗糙外，还会使皮肤提早老化，容易引发粉刺、痘痘、色素沉着等皮肤问题。所以每天出门前都要做好防晒措施。

4、舒缓情绪

情绪的不稳定，心烦气躁时更容易导致内分泌的失调，所以长痘后更要经常保持良好情绪，避免内分泌失调加重痘痘情况。

5、经常运动

运动可以通过出汗将体内毒素排出，还可以促进毛孔扩张，使毛孔在冬季依旧处于通透的状态，从而污物堵塞毛孔而长痘。