妈，求你莫看那些养生谣言了！！！听听华西医生怎么说

tillman

一、【谣言一：早起喝蜂蜜水通便，开启美好幸福新一天】

华西肾内专家付平主任辟谣：早起喝水有益，但并不建议喝含糖或含碳酸的饮品。喝水，可以降低血液黏度，增加循环血容量，所以早起一杯热水对身体是有益的。但含糖和含碳酸饮品不在此列哈，蜂蜜水、可乐都可以先不考虑了。


二、【谣言二：吃饭相互夹菜才有爱】


四川大学华西医院消化内镜中心主任胡兵辟谣：你一夹，我一夹，气氛倒是融洽了，也让我们在病菌面前近乎裸奔。如果不使用公筷，一方面，会把自身口鼻腔携带的细菌通过筷子传到菜上。另一方面，也会导致不同菜品本身携带细菌的交叉污染。有数据显示，中国60%的人都感染有幽门螺杆菌，其中最重要的原因就是中国分餐制没有普及，而幽门螺杆菌被明确为致癌物。


三、【谣言三、被鱼刺卡住了吃馒头咽下去】

四川大学华西医院急诊科主治医师唐时元辟谣：异物如果卡在食道，建议尽快去医院，让医生通过喉镜或胃镜取出。异物如卡在气道，可考虑自我腹部冲击法或海姆立克急救法，实在不放心的话，还是建议前往医院及时就诊。


四、【腰酸背痛按摩一下对身体好】

四川大学华西医院康复医学中心主治医师李庆兵辟谣：当采用刺激比较大的力量来按摩时，也会对我们的软组织本身造成一定的损伤，后续频繁出现的痛感，很有可能是来自损伤。所以只是想平时做做身体保健才按摩的话，要记住不能过度操作！长时间的重刺激反而对身体有损伤。


五、【小孩不喝药拿果汁哄着吃下去就行】

四川大学华西医院临床药学部副主任药师樊萍辟谣：果汁中的某些成分，也会影响药物在人体内的代谢。比如西柚汁，会影响肝药酶的活性，使某些药物在血液中的浓度升高，甚至出现毒性反应。