吃完饭就躺，容易长小肚子？看到答案我笑了

tillman

是的，你没看错，长肉跟姿势没得关系！也就是说，坐着、躺着，都不会比站着长更多的肉。

因为，饭后不管是坐、是躺，还是站，说到底都是没有运动，消耗的卡路里都差不多。

而长小肚子的原因，通常有两个：

一是我们平常的食物摄入量，超过了我们的需要量；

二是我们平常的运动量，没能达到需要的运动量。

也就是说，如果你平时吃得比较多，又缺乏运动，那吃完饭后，不管是坐着、躺着，还是站着，都可能导致脂肪堆积，至于是不是堆积到肚子上，那还不一定。

反过来，如果你平常其他时候消耗比较大，那吃完饭就躺着或者坐着也是可以的，并不会因此更容易长小肚子。