五月初五端午节，牢记“3宜2不宜”，不忘老传统，一年好运来

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马上就要到我们的端午节，端午节又称“粽子节”、“龙舟节”等，意思是在这一天人们会用吃粽子、赛龙舟的形式来庆祝这个节日。作为仲夏之际最重要的一个节日，在还未完全到来的时候，我们就能感受到浓浓的节日气息。

不同的地方沿袭着不同的习俗，而除吃粽子、赛龙舟之外，端午节的传统习俗还有很多，其中的“3宜2不宜”更是作为老传统被人们传承下来，寓意一年顺意安康，好运常在。

3宜

1.宜除湿

随着温度的升高，最近的降雨也比较频繁，地表湿度加强的同时人体的湿气也呈现上升的趋势，如果不加以制止，就会危害到我们的身体。

都说除湿不易，其实都是因为没用对方法。想要从根本上去除体内的湿气，可以从饮食入手，平时多吃点薏米、赤小豆、茯苓等物，再搭配点山药、芡实等滋补食材，除湿的同时营养也不能落下。

而七度方薏湿糕就选用上述食材，经过现代恒温工艺烘焙而成。吃起来软糯细腻有嚼劲，香醇浓郁的谷物味道在唇齿间流连忘返，吃上一口，美味忘却不掉！

2.宜戒躁

端午假期这几天，也是气温极速回升的时候。随着温度的升高，人的心情未免就有点急躁，这个时候就得吃点解暑降噪的食物，黑豆就是一个不错的选择。

不过豆子的做法都比较繁琐，我还是喜欢直接喝三川归黑豆浆粉，它里面除黑豆之外，还有黑米的搭配，两种黑营养在现代微米级技术的研磨，被制作成细粉状，粉质细腻没有颗粒感，喝起来顺滑香醇也更好吸收。

想喝冷饮但又怕胖的姐妹们，也可以花三两分钟冲一杯豆浆粉，再放入冰箱冷藏片刻，这样就能得到一杯既解暑又营养还不会长胖的冰镇豆浆啦！

3.宜补气

天气一热，人体内的能量就会加速消耗，此时就得更应该注重身体气血的补充，没事的时候多吃点红豆、红枣之类补气养血的食物。

七度方益颜糕就是以红豆和红枣为主，又以枸杞、花生等多种常见的滋养补品作为辅料制作而成，多重谷物杂粮搭配在一起，吃进嘴里就能感受到香醇浓郁的美味，一口一个解馋好吃又能补气血！

而且七度方益颜糕中乜有掺杂一丝多余成分，纯食材的组成吃起来健康更安心，对身体也不会有负担感，一家老小都能吃。透明的亚克力小罐包装，打开盖子就可以直接吃，满满营养嘴里嚼！

2不宜

1.不宜办宴席