为什么说夏天是排寒的大好时机?
因为春生夏长啊。
春天,阳气开始往外走,到夏天,阳气浮于体表,借着这个发散的机会,可以起到事半功倍的作用。
再说这味擅长温阳散寒的中药,它叫肉桂。肉桂和桂皮可不是一回事儿,煲汤或者炖肉的时候,通常用的是桂皮,入药的话,肉桂用的多一些。从外观上来看,桂皮单薄,肉桂要厚实很多。
这6种类型的人最适合同肉桂做朋友。
1、怕风怕冷的人
冬天,天寒地冻,呼啸的北风像箭一样,一下子就把人穿透了,所以秋冬天怕冷很正常。但是有些人特别怕冷,已经到了什么程度?在风和日暖的春天,旁人已经脱下了厚厚的冬衣,她呢穿得和冬天一样厚。到了夏天,天气已经很热了,依旧不敢穿裙子,不敢吹空调。只要一进到空调房内,冷气一吹,就打喷嚏流鼻涕。
甚至于说,一遇冷,骨关节就隐隐作痛,不敢吹空调,不能碰凉水,一年四季,除了要做好保暖以外,就连晚上睡觉也要穿长裤,盖厚被子。
可以用肉桂5克,煮水喝。
如果有关节冷痛的现象加桂枝6克,《药性论》里说,肉桂“能去冷风疼痛。”它又能补火助阳,从心啊一直暖到肾,桂枝强壮心阳,还能充当引药,把药性引到四肢,驱散关节里潜伏的寒气。
2、腹痛腹泻的人
早上起床第一件事是拉肚子,而且往往伴有腹痛,中医认为是肾阳不足,也叫命门火衰。命门也是一个重要的穴位,在后腰的中点处,和肚脐相对。肉桂可以补命门火,如果把命门火比作炉灶下的一把火,肉桂就是往炉灶里添柴加火。
关于这一点,各大医典均有记载。
《本草求真》:“肉桂气味纯阳,辛甘大热,直透肝肾血分,大补命门相火,益阳治阴。”
《汤液本草》:“肉桂入足少阴肾,太阴经血分,补命门之不足,益火消阴。”
还有女性经期腹痛,也是因为命门火衰,导致寒气入体,阻碍了气血运行,不通则痛。
也可以用肉桂5克,煮水喝。
痛经的女性再加小茴香,小茴香5克,肉桂5克。小茴香辛温,它的这股温暖之气擅长入小腹,因此,中医也常常把它当作药引子。
3、经常心慌心跳的人
如果把心比作太阳,寒气就像乌云,乌云滚滚而来,笼罩着天空,把太阳遮挡的严严实实。心脏周围的气血啊因为寒气的阻挡,运行不畅,形成瘀血,堵在四周。心血进不到心脏,心就惶惶乱跳。
肉桂和三七,按照2:1的比例打成粉,一次3克,温水送服。
三七活血化瘀,肉桂温阳散寒,三七把心脏周围的瘀血化掉,肉桂把寒气散掉,《景岳全书》有过记载:“肉桂味重,坚筋骨,通血脉,治心腹寒气。”
4、反复口腔溃疡的人
大家总是习惯性地把口腔溃疡和上火联系到一起,对于偶尔出现的溃疡来说确实如此,但反复出现的溃疡就要另当别论了。
有一种口腔溃疡是因为身体太寒了,大家知道,寒气和阳气是死对头,一见面就要打起来,假如阳气不足,阳气寡不敌众啊,不光地盘被占领了,还被赶到了四面八方,当它去到头面,就会引起口腔溃疡。
肉桂温阳散寒,把寒气赶出去,把丢失的地盘夺回来,它还有引火归元的作用,能把隔绝四散的阳气拉拢回来。
肉桂5,煮水喝,也可以把肉桂打成粉,每次取3,拌在粥里或者温水送服。
5、手脚冰凉的人
脾主四肢,手脚凉是因为脾胃虚寒,脾胃阳气少,手脚就凉。肉桂补命门火,火从下往上烧,能把脾胃也一并暖起来。按照上面的剂量,可以煮水,也可以打粉。
6、夜尿频多的人
《内经》里说:“诸病水液,澄澈清冷,皆属于寒。”夜尿多,小便清长,也是因为阳虚。晚上阳气收敛生息,阴气占据主导,阳虚的人,阳主气化的功能会进一步削弱,喝下去的水不能被蒸腾气化,它就往外流。也可以找肉桂,煮水一次5克,打粉一次3克。
肉桂温阳散寒,效果非常好,否则,那右归丸啊,桂附地黄丸啊也不能有它。