世界慢阻肺日｜一秒入冬，反复咳痰喘，专家带你改善肺功能

麻辣小编

　　2023年11月15日是第22个“世界慢阻肺日”，今年的主题是“呼吸就是生命—尽早行动”。
　　慢性阻塞性肺疾病，简称“慢阻肺”，是一种常见的慢性呼吸系统疾病，也就是老百姓口中的老慢支、肺气肿。在我国乃至世界范围内，慢阻肺发病率高、致残率高、死亡率高，被称为“沉默的杀手”。数据显示，我国总患病人数约1亿人，跃升至死亡原因第三位。40岁及以上人群慢阻肺患病率为16.11%。
　　由于慢阻肺发病隐匿、病情进展相对缓慢、早期症状不典型，大众对该病的认识和重视程度远不及高血压、糖尿病等慢性疾病。许多患者在疾病早期常被忽视而错过最佳诊疗时间。
　　四川省八一康复中心（四川省康复医院）内科主任、副主任医师李睿提醒大家，慢阻肺常见症状可归纳为“咳、痰、喘”：
　　1.慢性咳嗽、咯痰；咳嗽症状出现缓慢，迁延多年，以晨起和夜间阵咳为主；
　　2.气短或呼吸困难是典型症状，早期是在从事体力劳动时出现，随着病情加重，会影响日常生活；
　　3.部分患者尤其是重度肺功能受损、慢阻肺急性加重期的患者会出现喘息。
　　李睿称，慢阻肺的病因复杂，总的来说可分为内部遗传因素和外部环境因素。有慢阻肺遗传家族史者患病概率更大。长期大量吸烟是慢阻肺第一高危因素。此外，儿童时期呼吸道感染，有哮喘、结核病史，长期接触粉尘等有害气体，空气污染也会引发肺部支气管的慢性炎症，破坏肺泡组织，产生不可逆的损伤，导致慢阻肺。
　　年龄超过40岁，有吸烟、长期吸入有毒颗粒等慢阻肺高危因素，出现长期反复咳嗽、咯痰，伴有气短或呼吸困难、喘息和胸闷者，应尽早到呼吸专科就诊，完善肺功能等检查，早期明确诊断，接受规范化治疗以延缓慢阻肺的进展。
　　慢阻肺需要怎么防治呢？四川省八一康复中心（四川省康复医院）运动治疗中心副治疗师长、主管治疗师刘雅婷提醒，慢阻肺患者常伴有气短、咳嗽、咳痰困难、运动耐量下降等，严重影响日常生活。慢阻肺患者可以进行呼吸功能训练（缩唇呼吸、腹式呼吸、呼吸肌训练等）、气道廓清训练、有氧训练（快走、呼吸操、功率车等）等来改善症状，延缓病情进展，提高日常生活活动能力。（供稿者：曾丽）