笃学好古之 19 —— （“人老两个坎，熬过就长寿”）

雄貔貅

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孔孟之道，源远流长，
是智者的思维，
是立身的根本。
人们，崇尚孔孟之道。
所以，
会把孔子和孟子离世的年纪，
当成两道坎，
一是73岁，二是84岁。

当然，
这是古人这么认定，
约定俗成的看法，
而现如今，
很多人早已不这么看。
对现在的人们来说，
老了最大的两个坎，
不是年龄坎，
而是这两道坎。

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01、心态是道坎
有些老人，在生活中最为欠缺的，就是好的心态。人到老年，很多事情已经无能为力，他却仍旧思来想去，控制不住自己的思维，把控不住自己的心态，总是焦虑，总是生气，所以，因为心态不好，引发各种疾病，心不能放宽，人一旦心累，很难从容度过晚年！




02、习惯是道坎
有些老年人，明明身体已经很胖了，长时间高血压和高血糖，仍旧不知道节制，控制不住自己的饮食。更遑论去做一些运动，甚至走两步都气喘吁吁。习惯差，难以更改，我们的身体过度消耗，疾病也会找上门。好的习惯，对应的是好的生活；坏的恶习，对应的是各种疾病。

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人到老年，
你必须得善待自己。
养好心态，是长命百岁的前提；
养好习惯，是好的生活的根基。
这两样，
真的是缺一不可。
不要固执己见，不要不听劝告，
唯有让自己健康，
没有疾病，没有痛苦，
老年生活，才能足够幸福；
孩子家人，才能足够安心！
                   

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李文全

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李文全 发表于 2024-3-19 11:57

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