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小腹对平衡人体气血起着关键作用

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发表于 2025-2-7 09:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
【生活小常识】

        【养生讲堂】小腹对平衡人体气血起着关键作用。春天的时候,气血开始从腹部向外发散,而按摩小腹,有助于调节气血,让阳气得以更好地生发。经常以手掌心的劳宫穴去按摩小腹至发热,可以养元补气,滋阴培阳。每天的早中晚各揉一次为宜,先逆时针,后顺时针,力度要适中。

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