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[健康四川] 减肥好难啊?有没有什么方法可以有效减肥?

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发表于 2025-3-6 15:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
不吃?少吃?怎样科学减肥?
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 楼主| 发表于 2025-3-6 15:21 | 显示全部楼层
有效的方法很多的,要找到自己肥胖的根本原因,这样从根源上去解决就很有效果了,并且也不至于去反弹。而科学的减肥方式只有均衡营养和提高代谢的方式最稳妥。
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