11个兴趣小组，点亮职工“健康+文化”新生活

麻辣小编 · 发表于 2025-5-13 14:53

　　为丰富医院职工业余文化生活，增强团队凝聚力，营造健康向上的文化氛围，四川省八一康复中心（四川省康复医院）组织开展了形式多样的兴趣小组活动。目前，已成立羽毛球、八段锦、跑团、篮球、合唱等11个职工兴趣小组，吸引了众多职工的热情参与。
　　据悉，各小组均由职工自发组建，推选小组负责人，且有规范的管理制度、活动计划，职工们依据自身的兴趣爱好聚集在一起，利用业余时间开展丰富多彩的活动，现在让我们一同走进各小组看看他们的风采吧。

八一睿海博羽毛球队

以球会友 “羽”你同乐

　　羽毛球兴趣小组以“健康生活、快乐工作”为主题，每周至少固定开展1次集体训练，并举办季度友谊赛及年度锦标赛，全年累计开展活动60余场，参与职工达600余人次，覆盖临床、医技、康复、行政后勤等多个部门。
　　2024年7月，团队参与“沱牌·‘医’鸣惊人杯羽毛球邀请赛”，取得羽毛球男单第一的好成绩。
　　2025年，团队与温江区第二中学职工开展友谊赛，拓展多元化交流。

篮球队

展现风采增进友谊

　　2019年，医院篮球爱好者自发组建篮球兴趣小组，以"展现风采增进友谊"的团队口号，先后斩获“爱成都·迎大运”成都市社区达人秀(温江专场)“社区健将”称号、“运动温江”第一届永宁三医联盟“心安杯”职工篮球友谊赛亚军等多项赛事奖牌。
　　经过五年发展，篮球兴趣小组在工会支持下规范管理，如今已形成每周固定集训机制，成员规模从最初的10余人扩大到30余人，累计开展训练活动130余场。

八段锦兴趣小组

习八段锦精妙筑康复人健康

　　八段锦兴趣小组旨在推广和传承优秀传统健身功法。小组成员每周利用两个中午时段进行活动，日常训练内容包括八段锦、拍八虚、减脂操等，让职工们在工作之余得到锻炼与放松。目前，小组成员正加紧练习，为今后参加八段锦比赛做好充分准备！

川康跑团

追风逐日快乐奔跑

　　跑团兴趣小组成立于2024年7月，目前有成员56名，来自医院各个科室。小组宗旨为“科学训练，无伤跑步，健康生活”。
　　作为一支体育兴趣锻炼队伍，小组聘请资深教练进行跑步指导，纠正跑姿、摆背姿势等，讲解慢跑、间歇跑、跑前热身、跑后拉伸等内容，并现场练习，成员普遍反映受益匪浅。
　　成员们充分利用业余时间开展活动，不仅每周定期跑步，部分成员还积极参加多场马拉松比赛，并获优异成绩。目前，已有多名成员报名参加2025年成都马拉松比赛，树立了顽强拼搏、积极进取的健康形象。

瑜伽兴趣小组

科学瑜伽赋能身心

　　瑜伽兴趣小组成员从最初37人增加到55人，每周四下班后进行时长约1小时的练习。小组课程主题多样，围绕呼吸法和呼吸控制训练、肩颈理疗、脊柱理疗、髋部理疗等主题开展。在瑜伽练习中，成员感受到的不仅是身体的舒展、力量、柔韧与平衡，更是身心的深度对话。定期训练不仅可以改善焦虑、提高专注力、提升睡眠质量，更为未来的“健康银行”做了良好储蓄。

撸铁兴趣小组

强健体魄凝聚合力

　　撸铁兴趣小组目前有70位成员。每周一、二、四午休时间是小组成员的“运动之约”。小组采取“徒手训练打基础，器械训练强技能”的递进式训练方法，初期通过体能操、核心训练等徒手项目提升协调性，随后结合哑铃、壶铃、弹力带等专业器材开展力量与耐力训练。
　　通过一段时间的练习，成员们动作标准，耐力提升，展现出良好的运动素养。大家表示，从零基础到熟练掌握器械训练，每一步都充满挑战与成就感，真正实现了健身撸铁，健康相伴。

八一云响合唱团

钟灵合鸣 “唱”响华章

　　合唱兴趣小组成立以来，致力于培养职工的合唱能力和音乐素养，吸引了大批爱好唱歌的职工参与其中。
　　作为一门集体艺术，合唱需要每个成员都有扎实的唱功。为此，小组多次邀请专业声乐老师开展培训，学习基础乐理知识、发声技巧、气息运用等。
　　经过一段时间的练习，成员们在音准、和声、节奏、技巧等方面得到显著提升，并在医院2025年迎春联欢会上演唱曲目《上春山》，展示出医院职工积极向上的精神风貌，受到一致好评。