【运动无限 自律在线】划船啦！锦城湖水上运动体验全攻略

成都遛娃

就在绕城锦城湖公园内，整个水域仅有一家水上运动俱乐部，离市中心和高新区都较近，5号线可直达。具体位于锦城湖 2 号湖区，从游客出入口进入后湖对岸可达。环境特点：人不算多，水不深但较干净，可在湖心发呆，周边能欣赏芦苇、高楼倒影及环球中心，环境惬意。

主要项目及价格

场地设施与配套场地布局

桨板基地为两层楼结构。配套服务：一楼有冷饮售卖，户外设有桌椅，可吹风休息；大厅有寄存处，2 元 / 小时。不足：没找到淋浴间和更衣室。

体验流程

通过网络平台或现场购票，之后到大厅兑换纸质门票。准备环节：自行穿上救生衣、领取桨板（边上有电视循环播放救生衣穿戴视频）。验票与下水：验票后，告知工作人员体验项目，由工作人员引导上皮划艇并推下水，随后自行体验。

体验感受

初期可能手足无措、摇摇晃晃，甚至弄湿衣物，适应后可渐入佳境，熟练后能灵活操控。体力建议：单人皮划艇 30 分钟体验中，实际划 20 多分钟可能就会感到累，新手可根据体力调整。指导情况：可能存在无一对一指导的情况（尤其节假日可能较忙），工作人员指导较简略。

注意事项安全与平衡

刚下水时皮划艇较抖，可调整坐姿，双脚绷直紧贴皮划艇内侧以保持稳定。衣物准备：建议带一套换洗的衣服裤子，划船过程中衣物容易打湿。防晒与时间：做好防晒措施，建议下午或阴天前往，体验感更佳。适用场景：适合朋友聚会、团建、亲子活动等，是市区内新颖的休闲选择。